ฝรั่ง น่ากิน ๆ 18+
ฝรั่ง อุดมด้วย วิตามิน โดยเฉพาะ วิตามิน
C และ วิตามิน A
ซึ่งมีมากกว่า มะนาวถึง
4 เท่า
ทำให้ฝรั่งมีคุณค่าในการสร้างความต้านทาน โรคหวัด ได้เป็นอย่างดี
นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้รับประทานฝรั่งเพื่อลดความอ้วน
เพราะฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีความกรอบ เคี้ยวเพลิน และไม่เพิ่มน้ำหนัก
คุณค่าทางอาหาร ประกอบด้วย วิตามิน
A, วิตามิน C, B1, B2, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส,
นอกจากนี้ยังมีสารพวกเพคตินและแทนนิน จำนวนมากด้วย
วิตามิน C และวิตามิน
A
ช่วยให้มีความต้านทานต่อโรคหวัดเพิ่มขึ้น บำรุงเหงือกและฟัน ,
ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
สารเพคติน (PECTIN)
เป็นยาระบายอ่อน
ๆ แก้ท้องผูกได้ดี
สารแทนนิน (TANNIN)
มีฤทธิ์เป็นยาฝาดสมาน สามารถบรรเทาอาการท้องร่วงและห้ามเลือดได้
ช่วยสมานแผลและบรรเทาอาหารเจ็บคอ นอกจากนี้ยังช่วยระงับกลิ่นปาก
และรักษาแผลเรื้อรังเช่น น้ำกัดเท้า
และผื่นคันจากผิวหนังที่ถูกใบไม้คันได้ด้วย
ดังนั้น การกินฝรั่ง
อาจจะทำให้ไม่ต้องไปพบแพทย์ด้วยโรคหวัด
และทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารดังที่กล่าวมาแล้ว
ปล. แต่การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
ออกกำลังกาย
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และผักผ่อนให้เพียงพอ
เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด
Credit : Thaiwebparty.com
ปิดท้ายด้วยฝรั่ง ล่ำ ๆ
เต็มไปด้วยโปรตีนทั้งดุ้น
Size รูปใหญ่ขนาดนี้ เพื่อความคมชัด 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
32 VOTES (4/5 จาก 8 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สิทธิจริงของ "เจ้าบ้าน" vs "เจ้าของบ้าน" ต่างกันอย่างไร ใครใหญ่กว่ากันแน่?
5 จังหวัดที่กำลังจะกลายเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2 จังหวัดไหนพุ่งแรงสุด
“จังหวัดไหนในไทย น่าอยู่ที่สุดในปีนี้?”
ประเทศที่งบทางการทหาร มากที่สุดในโลก
คณะที่เรียนจบแล้ว มีงานทำง่ายที่สุด
เผย 10 อันดับเครื่องใช้ไฟฟ้าที่กินไฟมากที่สุด..อันดับที่ 1 ไม่ใช่แอร์!
คนเป็นแสน แย่งชิงตำแหน่งงานเพียง 1,000 ตำแหน่ง
ทำไม 2 อำเภอในไทยถึงไม่มีร้านเซเว่น
15 ลักษณะของคนที่มี EQ ต่ำ
อำเภอที่อากาศดีที่สุด ในประเทศไทย
2 ภาษา ที่มีคนใช้น้อยที่สุดในโลก
5 โรงเรียน ที่น่าเรียนที่สุดในประเทศไทยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เคยสงสัยมั้ย? จิ้งจกข้างฝา ทำไมบางตัวมีลายบางตัวไม่มี! รู้แล้วจะมองน้องไม่เหมือนเดิม
บุกจับโรงงานน้ำมะพร้าวผสมน้ำบาดาล
ผู้ชายที่สูงที่สุดในโลก
ส่องเลขธูปมงคล เจ๊ฟองเบียร์....วันที่ 16 เมษายน 2569
"มันแกว" พรีไบโอติกชั้นยอดที่ลำไส้ของคุณโหยหา
รวมอาหารแห้งที่เก็บได้นาน เหมาะสำหรับตุนช่วงวิกฤต อยู่ได้หลายวัน ไม่ต้องออกจากบ้านบ่อย