ศึกษาพฤติกรรมการนอนใน 6 ปท.1 ใน 3 ของอังกฤษ ชอบแก้ผ้านอน

สำนักข่าวต่างประเทศรายงานเมื่อวันที่ 11 กันยายน ว่า มูลนิธิการนอนแห่งชาติ หรือ  The National Sleep Foundation (NSF) ได้สำรวจด้านพฤติกรรมการนอนต่อประเทศใหญ่ๆ ของโลก 6 ประเทศ ประกอบด้วยสหรัฐ แคนาดา เม็กซิโก อังกฤษ เยอรมนี และญี่ปุ่น โดยผลสำรวจได้พบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจหลายด้าน

รายงานระบุว่า จากการสำรวจ กระทำต่อกลุ่มตัวอย่าง 1,500 คน ช่วงอายุ 25-55 ปี พบว่า ชาวอังกฤษ 1 ใน 3 จะมีพฤติกรรมชอบ “แก้ผ้านอน” ส่วนชาวเยอรมนี 1 ใน 3 จะแง้มหน้าต่างนอนเพื่อรับอากาศสดๆจากนอกบ้าน ในทุก ๆ สัปดาห์เพื่อให้ตัวเองได้นอนหลับฝันดี ขณะที่ 1 ใน 2 ของชาวญี่ปุ่นและชาวอเมริกัน จะชอบงีบหลับ 1 ครั้งต่อ 2 สัปดาห์เมื่อตาปิดลง นอกจากนี้ ชาวญี่ปุ่นและอเมริกันยังถือว่าใช้ชั่วโมงนอนหลับน้อยที่สุด เฉลี่ยราว 6 ชม.22 นาที และ 6 ชม.31 นาที ตามลำดับ นอกจากนี้ ชาวญี่ปุ่น 2 ใน 3 ยังนอนไม่ถึง 7 ชม.ในคืนที่ช่วงวันที่ออกไปทำงาน มากกว่าเมื่อเทียบกับชาวอเมริกันซึ่งอยู่ที่ 53 เปอร์เซ็นต์
ไม่เพียงเท่านั้น ผลสำรวจนี้ยังพบความแตกต่างของการนอนทั้งในเชิงพฤติกรรม  เช่น ชาวเม็กซิกัน 62 เปอร์เซ็นต์ และชาวอเมริกัน 47 เปอร์เซ็นต์ จะ “นั่งสมาธิ” หรือ “สวดมนต์” ในช่วง 1 ชม.ก่อนนอน ส่วนชาวอังกฤษ 4 ใน 10 จะดื่มเครื่องดื่มเบาๆ เช่น ชาก่อนนอน ส่วนพฤติกรรมพื้นฐานที่สุดที่พบก็คือ การนอนดูโทรทัศน์ โดยเกือบ 80 เปอร์เซ็นต์ ของกลุ่มตัวอย่างยอมรับว่า ชอบดูทีวีก่อนนอน