เมื่อความรักถูกหักหลัง จะทำอย่างไรดี?

ความรักที่คบหามานาน เกิดอาการสั่นคลอนเสียดื้อๆ วิวาห์ที่เคยวาดฝันพลันทลายลง พอมีวิธีแก้โรคอกหักเจียนตายนี้บ้างไหม?

กรณีคู่รักที่คบกันมานาน แล้วเกิดอาการห่างรักจากอีกฝ่าย เดินมาถึงปลายทางก็เกิดพบรักใหม่ที่สดใสกว่า จนออกอาการลืมๆ ช่วงเวลาดีๆ ที่เคยมีต่อกันลงอย่างราบคาบ พลันเกิดเปลี่ยนใจกะทันหัน จนต้องตั้งคำถามแล้วที่ผ่านมาคืออะไร?
จิตแพทย์หญิง อังคณา อัญญมณี ให้เหตุผลว่า

“ทุกคนย่อมเกิดอารมณ์ มีโกรธมีโมโห ต้องการระบายให้ใครฟัง ฉะนั้นอย่าไปทุกข์ใจจนต้องเก็บไว้คนเดียว นั่นจะอันตรายมาก เมื่อคนเราได้ระบายออกมาแล้ว จะรู้สบายใจขึ้นมาหน่อยหนึ่ง จะเริ่มมีสติและคิดได้ว่า ที่เกิดเหตุการณ์นี้เพราะอะไร เขาคบเราแล้วไปคบคนอื่นด้วย เขาทำแบบนั้นเพราะอะไร หมอว่าเราน่าจะมีโอกาสคุยกับเขาโดยตรง ให้มีความชัดเจน ไม่ใช่การตีความเอาเอง เพราะบางคนต้องการการพิสูจน์ ถ้าเราดีขึ้นเขาจะให้โอกาสเราไหม ในทางกลับกัน ถ้าเขาทำตัวดีขึ้น เราจะยังให้โอกาสเขาไหม ทั้งที่จริงต่างฝ่ายอาจยังรักกันอยู่ การให้โอกาสคนที่เคยผิดพลาดก็นับเป็นเรื่องดี ทีนี้ก็จะไม่ทุกข์ใจทั้งสองฝ่าย”

“การเจ็บแค้นและอยากแก้แค้นไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น คนที่เจ็บกว่าคือ"ตัวเรา" เพราะบางครั้งเขาไม่ได้มารู้สึกกับเราด้วย เขาก็ไปแฮปปี้ของเขา ไปกับคนใหม่ หรือไปกับเพื่อนของเขาแล้ว เราต่างหากที่เป็นคนทุกข์ใจอยู่อย่างนี้ เพราะฉะนั้นถ้าทำไป มีแต่ผลเสียกับเสีย สิ่งที่จะให้ผลดีในระยะยาว คือ ยอมรับความจริงให้เด็ดขาด หรือยุติความสัมพันธ์ทันที หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้คิดถึงเขา ยืนยันว่าตัวเราเองมีคุณค่า และอย่าอยู่คนเดียว พร้อมกับการเปิดตัวเอง”

รูปประกอบจาก : อินเทอร์เน็ต

ซ้ำขออภัยค่ะ