อาการคนท้องที่พบบ่อยในไตรมาสแรก

คนท้องมักมีอาการที่คล้ายๆกัน ในไตรมาสแรก ที่เป็นกันมากที่สุดเลยก็จะเป็นอาการแพ้ท้อง แต่ผู้หญิงตั้งครรภ์ก็ต้องพบกับอาการอื่นๆ ร่วมด้วยเช่นกันค่ะ งั้นเรามาดูกันเลยดีกว่า

ช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกนั้น ผู้หญิงหลายต่อหลายคนถือว่าเป็นช่วงที่ทรมานที่สุดเลยค่ะ   เพราะเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่สูงมาก  อีกทั้งตัวอ่อนในท้องก็มีการเจริญเติบโตสร้างอวัยวะต่างๆ ขึ้นมาอย่างรวดเร็ว เรามาดูกันว่า 4 อาการคนท้องยอดฮิตที่มักเกิดขึ้นช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกมีอะไรบ้าง

อาการเพลีย 
เนื่องจากร่างกายเราต้องทำงานหนักขึ้น เพื่อรองรับการพัฒนาในด้านต่างๆของตัวอ่อน จึงทำให้เรารู้สึกเหนื่อยง่ายและอ่อนเพลีย ดังนั้นถ้าเพื่อนๆต้องการพัก อยากนอนกลางวัน หากทำได้ก็ควรทำค่ะ ตอนที่เจ้าของกระทู้ตั้งท้องแรกๆ ทำงานบ้านได้ 10 นาที ก็หมดแรงเลยค่ะ รู้สึกเหนื่อยสุดๆ  เลยต้องนอนสักงีบประมาณ 2 ชั่วโมง จนสามีรู้สึกสงสาร เลยออกโรงช่วยทำงานบ้านและทำกับข้าวให้ทาน คิดไปคิดมาก็รู้สึกดีเหมือนกันนะค่ะว่าไหม ^^

อาการแพ้ท้อง
อาการนี้เป็นกลุ่มอาการครอบจักรวาลกันเลยทีเดียวค่ะ เพราะครอบคลุมสารพัดตั้งแต่เวียนหัว คลื่นไส้ เหม็นกลิ่นอาหาร อยากกินอาหารแปลกๆ กินไม่ลง เป็นต้น สำหรับเพื่อนๆคนไหน ที่มีอาการมึนหัวโดยเฉพาะช่วงเช้าหลังตื่นนอน สามารถบรรเทาอาการนี้ได้โดยการหาขนมปังหรือบิสกิต (ถ้าเป็นรสขิงได้จะยิ่งดี) มาไว้ที่หัวเตียง เวลาตื่นนอนใหม่ๆ ยังไม่ต้องลุกนะ ให้คว้าของกินที่เตรียมไว้บริเวณหัวเตียงมากินก่อน สักพักนึงค่อยลุกขึ้นเดิน จะช่วยบรรเทาอาการมึนหัวได้ค่ะ เพราะขนมปังหรือบิสกิตจะช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดให้สูงขึ้น เราหลับไปทั้งคืนอาหารมื้อสุดท้ายก็ย่อยหมดแล้ว น้ำตาลเลยต่ำในตอนเช้านั่นเอง

 บทความแนะนำ: วิธีรักษาอาการแพ้ท้อง

เข้าห้องน้ำบ่อย
เพื่อนๆหลายคนสงสัยว่า อ้าว เข้าห้องน้ำบ่อยไม่ใช่ช่วงไตรมาสสุดท้ายเหรอ แต่ความจริงแล้วนับว่าเป็นเรื่องปกติค่ะ บางรายเข้าห้องน้ำบ่อยตั้งแต่อาทิตย์แรกที่ตั้งครรภ์ สำหรับเจ้าของกระทู้เริ่มเข้าห้องน้ำบ่อยตั้งแต่เดือนที่ 2 ตอนแรกก็งงเหมือนกัน แต่ปริศนาเรื่องมันก็คือว่าระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอร์โรนที่สูงขึ้นและฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง เลยทำให้มีเลือดมาเลี้ยงบริเวณกระดูกเชิงกรานเพิ่มมากขึ้น มดลูกขยายตัวและกดทับกระเพาะปัสสาวะ จึงส่งผลให้เราต้องเข้าห้องน้ำบ่อย อีกทั้งไตของตัวอ่อนก็เริ่มทำงานแล้ว เลยขับของเสียออกมาสู่ร่างกายแม่ ร่างกายเราเลยขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะนั่นเองค่ะ

หน้าอกขยาย
ในช่วงตั้งครรภ์นั้น ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้น จะทำให้หน้าอกอ่อนนุ่มเพื่อรองรับการให้นมลูกในอนาคต บริเวณหัวนมจะเริ่มมีสีคล้ำขึ้น หน้าอกเริ่มขยายและไวต่อการสัมผัส  ตัวเจ้ากระทู้ยังจำได้เลย ว่าแค่สามีกอด ก็อยากจะผลักสามีให้กระเด็นออกไปนอกโลกเลยค่ะ เพราะมันเจ็บมาก  นอกจากนี้ตัวเราเองก็ยังตื่นเต้นกับการเปลี่ยนแปลงนี้ด้วย เพราะผู้หญิงเราก็อยากมีหน้าอกใหญ่ใช่ไหมค่ะ  เพราะจะได้ดูเซ็กซี่ขึ้นมาบ้าง อย่างน้อยตอนท้องยังไม่ยื่นออก จะได้ดูมีส่วนเว้าส่วนโค้งนิดหน่อย  เราเลยพยายามวัดว่าต้องเปลี่ยนเสื้อในหรือยัง วัดเองก็แล้วไปห้างให้พนักงานวัดให้ก็แล้ว ยังไม่มีวี่แววว่าจะใหญ่ขึ้นมา  ในไตรมาสแรกเท่าไหร่ มีบ้างที่เสื้อในบางตัวใส่แล้วอึดอัด แต่เปลี่ยนไซส์จริงๆ เราเปลี่ยนช่วงปลายไตรมาสที่ 2