22 ข้อที่ทุกคนควรรู้เกี่ยวกับ “การมีเซ็กส์” !!

มันมีอะไรมากกว่าความพึ่งพอใจ ความสุข และความฟิน สำหรับ “การมีเซ็กส์”​ และนี่คือเรื่องที่หลายๆ คนไม่เคยรู้ แต่ควรรู้เกี่ยวกับ “การมีเซ็กส์” ไปดูเลยว่ามีอะไรบ้าง! 1.การ “ขมิบ” มีประโยชน์ต่อสมรรถภาพทางเพศทั้งหญิง และชาย การ “ขมิบ” นั้น สำหรับผู้ชาย มีการวิจัยออกมาแล้วว่า จะช่วยแก้ปัญหาการหลั่งเร็วได้ภายในสองสามเดือนที่คุณออกกำลังกายผ่านการขมิบบ่อยๆ ส่วนผู้หญิง ก็จะช่วยให้ส่วนนั้นของคุณกระชับ ควบคุมการปัสสาวะ และการถึงจุดสุดยอดที่ดีขึ้นอีกด้วย 2.คนที่สูบบุหรี่จะอวัยวะเพศแข็งตัวน้อยกว่าปกติ ผลวิจัยชี้ว่า การตอบสนองทางเพศของชายและหญิงที่สูบบุหรี่จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่คนที่เลิกสูบบุหรี่นั้น ก็สามารถกลับมามีสมรรถภาพทางเพศที่ดีขึ้นได้ 3.เวลาไปตรวจภายใน หรือ ตรวจร่างกาย หมอไม่ได้ตรวจคุณทุกโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หลายๆ คนคงคิดว่าไปตรวจร่างกาย หรือตรวจภายในสำหรับผู้หญิง หมอคงตรวจทุกอย่างเอง แต่ไม่ใช่ หากคุณไม่มีอาการ หรือ บ่งบอกอย่างชัดแจ้งว่าจะตรวจโรคนู่นนี่ หมออาจจะไม่ตรวจให้คุณ อาทิ HPV, herpes หรือ Syphilis เป็นต้น เพราะฉะนั้น ข้อแนะนำคือ การตรวจร่างกายทุกครั้งที่คุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน การมีคู่ครองคนใหม่ หรือมีคู่นอนหลายคน เป็นต้น ผลวิจัยชี้ว่า การกินเหล้าก่อนมีเซ็กส์ ทำให้การตอบสนองทางเพศลดลง เพราะจริงๆ แล้วแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ระงับ หรือกดประสาทนั่นเอง ผลวิจัยบอกว่า การมีเซ็กส์ช่วยให้ความดันต่ำลง คลายเครียด บรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน และเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายอีกด้วย ผู้ชายและผู้หญิงจะเผาผลาญ 4.2 และ 3.1 แคลอรี่ต่อนาทีขณะมีเซ็กส์ตามลำดับ และนอกจากนี้ผลวิจัยยังบอกว่า เมื่อทดลองวัดการใช้พลังงานในการมีเซ็กส์ เทียบกับการออกกำลังกายปกติ พบว่าการมีเซ็กซ์มีความเข้มข้นในการใช้พลังงานคิดเป็น 2/3 ของการออกกำลังกายเลยทีเดียว 7.การถึงจุดสุดยอด ส่งผลบางอย่างที่ประหลาดกับสมองคุณ ในช่วงเวลาวินาทีสั้นๆ ระหว่างการถึงจุดสุดยอดของคุณ สมองจะปิดกั้นความรู้สึกกลัว เพิ่มความสุข และความพึงพอใจให้กับคุณ โดยเฉพาะจุดสัมผัสต่างๆ จะตอบสนองเร็วกว่าปกติอีกด้วย เช่น บริเวณอวัยวะเพศและหัวนม เป็นต้น 8.ทุกคนเคยแสร้งว่าถึงจุดสุดยอด หรือ fake orgasms นั่นเอง หลายๆ คนคงคิดว่าการแสร้ง หรือทำทีว่าถึงจุดสุดยอดนั้นเกิดขึ้นได้เฉพาะผู้หญิง ไม่ใช่เรื่องจริง เพราะผลวิจัยออกมาแล้วว่า สามารถเกิดขึ้นกับผู้ชายได้เช่นกัน และมีผู้ชายไม่น้อยที่เคยทำมาก่อน 9.บางคนแสร้งว่าถึงจุดสุดยอดเพราะเหตุผลสุดสวีท จากการสำรวจผู้หญิงที่แสร้งถึงจุดสุดยอด 481 คน พบว่า เธอทำมันเพราะปกป้องความรู้สึกของคนรัก เพราะกลัวว่าเขาจะรู้สึกว่าทำให้เธอถึงจุดสุดยอดไม่ได้ 10.แต่คนจำนวนมากแสร้งว่าถึงจุดสุดยอดเพราะอยากให้มันจบๆ ไป สองเหตุผลหลักที่คนเรา fake orgasm คือต้องการให้การมีเซ็กส์ในครั้งนั้นจบๆ ไปซะที หรือ รู้สึกไม่มั่นใจ หรือแปลกกับคู่นอนของพวกเขานั่นเอง 11.มันเป็นเรื่องปกติมากที่คนเราไม่ต้อง “ถึงจุดสุดยอด” ทุกครั้งที่มีเซ็กส์ เพราะฉะนั้น ยอมรับเสียเถอะ ผลวิจัยชี้ว่า ไม่ใช่ทุกคนที่ถึงจุดสุดยอดทุกครั้งที่มีเซ็กส์ โดยตัวเลขของฝ่ายหญิงจะอยู่ที่ 2/3 และฝ่ายชายอยู่ที่ 91% 12.ลองเปลี่ยนท่า เปลี่ยนบรรยากาศอาจช่วยให้ถึงจุดสุดยอดดีขึ้น เมื่อพูดถึงจุดสุดยอด มันเป็นอะไรที่ไม่แน่นอนมากๆ ว่าอะไรที่ช่วยได้ แต่การทำหลายๆ อย่างประกอบกันอย่างเช่น การใช้ปาก การใช้เครื่องเล่น หรือจะเป็น การเปลี่ยนท่า เพิ่มบรรยากาศ มันพอจะช่วยได้ อยู่ที่คุยต้องพูดคุยกับคู่นอน หรือคนรักของคุณ เพราะนี่คือเรื่องสำคัญ 13.การใช้สารหล่อลื่น ช่วยเรื่องถึงจุดสุดยอดได้เช่นกัน ผลวิจัยชี้ว่า มันมีประโยชน์กับทั้งหญิงและชายในการใช้สารหล่อลื่นเข้ามาช่วย เพราะฉะนั้น อย่าลืมลองล่ะ! ไม่ลองไม่รู้! 14.การออกกำลังกายทำให้เรื่องบนเตียงดีขึ้น การออกกำลังกายช่วยให้การตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางเพศดีขึ้น มีเซ็กส์ได้นานขึ้น แข็งแรงขึ้น มั่นใจขึ้น เพราะฉะนั้น อย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอล่ะ 15.บางคนถึงจุดสุดยอดจากการออกกำลังกายอย่างเดียว คำว่า “Coregasms” หรือการถึงจุดสุดยอดจากการออกกำลังกายคือเรื่องจริง สำหรับผู้ชายมีการรายงานว่า บางคนถึงจุดสุดยอดจากการทำ Pull-ups หรือการโหนบา ส่วนผู้หญิงบางคนถึงจุดสุดยอดจากการเล่นโยคะ หรือการซิตอัพ 16.การใช้ปาก ช่วยให้อวัยวะเพศชายใหญ่ขึ้น จากการทดลองโดยการให้ชายวัดขนาดอวัยวะเพศขณะแข็งตัวนั้น พบว่า คนที่เพิ่งได้รับการใช้ปากมาจะวัดได้ใหญ่กว่า 17.หากคุณผู้หญิงกำลังจะมีเซ็กส์ แบบสอดใส่ ควรเตรียมความพร้อมจุดนั้นก่อน การเตรียมความพร้อมที่ว่าคือ การทำให้อารมณ์ของคุณพลุ่งพล่านก่อนที่จะมีการสอดใส่จริง เพื่อเพิ่มความดันเลือด ให้อวัยวะเพศของคุณพร้อมรับการสอดใส่ โดยการเตรียมพร้อมก็อย่างเช่น การใช้ปากของอีกฝ่าย การเล่นที่ประตูหลัง เป็นต้น 18.แทบจะทุกคนอยากให้ “การเล้าโลม”​ ยาวนานกว่าที่เป็น ทุกๆ คนทั้งหญิงชายจากการสำรวจพบว่าอยากให้ช่วง “เล้าโลม” ยืดยาวราว 18-19 นาที แต่เรื่องจริงอยู่ที่ประมาณ 11 นาทีเท่านั้นจากปากของบรรดาผู้หญิง และ 13 นาทีจากฝ่ายชาย 19.หลายๆ คู่พยายามป้องกัน แต่ล้มเหลว จากผลสำรวจพบว่ามีถึง 59% จากคนที่ป้องกันการมีลูก หรือโรคติดต่อ อย่างเช่นใช้ถุงยาง กินยา หรืออื่นๆ นั้น ป้องกัน แต่ทำไม่ถูกต้อง อาทิ บางคนเอาถุงยางออกเร็วไป บางคนใส่ถุงยางขณะที่เริ่มสอดใส่ไปบ้างแล้ว 20.หลายๆ คู่เลิกใช้ถุงยางหลังจากคบกันสักพักเพราะไว้ใจ! หยุดความคิดนี้ด่วน! จำไว้เลยว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางโรคไม่แสดงอาการ เพราะฉะนั้น เพื่อคุณเอง และคนที่คุณรัก ใส่ถุงยางเสมอ จนกว่าคุณทั้งคู่จะแต่งงานอยู่กิน และตรวจร่างกายสม่ำเสมอจริงๆ แล้วเท่านั้น 21.การคุยกันหลังร่วมรักเสร็จคือเรื่องที่ดี ที่คุณควรทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทั้งคู่ถึงจุดสุดยอดร่วมกัน การได้คุยกันหลังร่วมรัก จะสร้างความใกล้ชิด ความผูกพันธ์ได้มากเลยทีเดียว ลองสิ 22.การมีเซ็กส์บ่อยๆ ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย การมีเซ็กส์ หรือ การได้ปลดปล่อยอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน จากผลวิจัยชี้ว่า ทำให้คุณผู้ชายมีความเสี่ยงการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากลดลง H/T: Buzzfeedการมีเซ็กส์ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย มันคือเรื่องธรรมชาติ และความรู้พวกนี้คือเรื่องจำเป็นที่ควรรู้ เพราะฉะนั้น แชร์เลย! ที่มา : kiitdoo