ทำไมเจ้าโลกชายไทย กลายเป็นหนอนน้อย..?

ถอดรหัสทำไมชายไทย มังกรกลายเป็นแหนมตุ้มจิ๋วรองบ๊วย?

เรื่องนี้ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ แพทย์ด้านเวชศาสตร์

ชะลอวัยฮอร์โมนและสุขภาพทางเพศสูตินรีเวชวิทยาแพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย ฮอร์โมนและสุขภาพทาง

เพศสูตินรีเวชวิทยา (Obste trics& Gynecology) วัยทอง และเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ กล่าวถึง ว่าในทาง

เทคนิคความยาวอวัยวะเพศของชายไทยเฉลี่ย 4.0 นิ้วถือว่าไม่ได้มาตรฐาน และมีแนวโน้มเล็กลงเรื่อยๆ

"ขนาดมันขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ ผลสำรวจนี้สะท้อนว่าคนไทยเล็กมาแต่ไหนแต่ไรหรือเปล่า ซึ่งไม่จริง หลายปี

ก่อนคนไทยอยู่อันดับกลางๆ สาเหตุที่ตอนนี้ขนาดเล็กลงกว่าเดิม เนื่องจากคนไทยนอนดึกมากขึ้น

'ฮอร์โมนเพศชายสร้าง ตอนเที่ยงคืน' การเติบโตจึงมีปัญหา วิธีสังเกตง่ายๆ ถ้าฮอร์โมนเพศชายดี ตอนเช้า

น้องชายคุณจะแข็งตัว การแข็งตัว ตอนเช้าแสดงว่ามีการไหลเวียนของเลือดดี กล้ามเนื้อหรืออะไรต่างๆ

ทำงานได้ดี การที่การแข็งตัวเลือดมันขยายมันก็ต้องเอาอาหารไปเลี้ยงอวัยวะดีขึ้น แต่ปัจจุบันพอเรานอน

น้อยระดับฮอร์โมนน้อย มันไม่ค่อยจะยืดขยาย และระดับ ฮอร์โมนเพศชายก็เกี่ยวข้องกับปริมาณของกล้ามเนื้อ

รวมทั้งบริเวณอวัยวะเพศ ส่งผลให้เล็กลงไปด้วยปัจจัยการนอนดึก

ติดน้ำตาลหดตัว

ผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพศบอกอีกว่า ปัจจัยที่ 2 ที่ทำให้อวัยวะเพศคนไทยเล็กลงก็คือเรื่องอาหารการกิน

เนื่องจากปัจจุบันคนไทยกินแป้งกับน้ำตาลเยอะมากหรือเรียกว่ายุคติดน้ำตาล ส่งผลให้สมองสร้างฮอร์โมน

เพื่อการเจริญเติบโต หรือภาษาอังกฤษ เรียกว่า โกรทฮอร์โมนน้อยลง

"เมื่อคุณกินแป้งกับน้ำตาลเยอะสมองคุณก็สร้างโกรทฮอร์โมนน้อย เมื่อสร้างโกรทฮอร์โมนน้อย

(Growth Hormone) อะไรที่เจริญเติบโตมันก็ต้องเจริญน้อย ถ้าเราไปถามผู้เชี่ยวชาญเรื่องฮอร์โมน

เขาจะบอกว่า โกรทฮอร์โมนกับ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน มันออกฤทธิ์ร่วมกัน ฉะนั้น ถ้าขาดไปมันก็ตก

ไปเยอะถามว่าต้องทำยังไงแนะนำว่าให้นอน ให้เร็วขึ้นก่อนเที่ยงคืนและกินอาหารให้ถูกส่วน เพราะ

โกรทฮอร์โมนมันสร้างมาจากโปรตีนไม่ใช่น้ำตาล ปัจจุบันอาหารมีน้ำตาลกับแป้งเยอะ และมันไม่มีประโยชน์

อะไรมาก มันไม่ได้ไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อหรือสร้างอวัยวะอะไร เรา จึงต้องกินอาหารโปรตีนให้มันพอดีๆ

กินอาหารให้หลากหลายและครบถ้วนทุกหมวดหมู่ดีที่สุด เพราะในสารอาหารบางทีก็มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

กันแก่อะไรทั้งหลาย และแร่ธาตุที่สำคัญคือแร่ธาตุสังกะสี สังกะสีมัน น้อยกล้ามเนื้อมันก็ไม่เจริญการสร้าง

ฮอร์โมนมันก็ไม่ดี ฮอร์โมนมันต่ำ สารอาหารไม่พอ คุณนอนให้เพียงพอ รับประทานอาหารให้ถูกต้อง

ออกกำลังกาย เดี๋ยวก็ใหญ่ขึ้นมาเองแหละ"

นอนดึกก็ทำให้ขาดฮอร์โมน ทั้งฮอร์โมนเพศชายและโกรทฮอร์โมน ทานอาหารพวกแป้งและ

น้ำตาลเยอะก็ขาดโปรตีนขาดแร่ธาตุสังกะสี ทั้งหมดนี้ก็เป็นส่วนเกี่ยวข้องการเจริญเติบโตของอวัยวะต่างๆ

โดยเฉพาะอวัยวะตรงนั้นปรับพฤติกรรมสักนิดเดียวขนาดก็กลับมา

ถามจริงขนาดเล็กหรือใหญ่ไฉไลกว่ากัน?

อันไหนดีกว่ากันนะเหรอ? ย้อนกลับไปดูงานศึกษาวิจัยที่ผ่านมาระบุว่าผู้หญิงมีความสุข ไม่ขึ้นอยู่กับขนาด

อย่างเดียว มันต้องอยู่เทคนิคด้วย พูดง่ายๆ ถ้าใครที่มีขนาดใหญ่ก็ใช้เทคนิคน้อยหน่อย แต่หากมีขนาดเล็ก

ก็ใช้เทคนิคเยอะหน่อยเท่านั้นเอง ซึ่งความเล็กความใหญ่ของอวัยวะเพศ คนเขาถือเป็นความภาคภูมิใจไม่ว่า

ยุคไหนสมัยไหน แต่ไม่อยากให้ไปซีเรียสมากขนาดนั้น "ถ้าคุณมีคุณภาพคับแก้ว หรือมีขนาดใหญ่ในมุม

ผู้หญิงก็จะกระชับ เวลาเกิดการเสียดสีมันก็จะกระตุ้นประสาทสัมผัสได้ดีกว่า แต่ขนาดใหญ่ไปผู้หญิงไทย

ก็อันตราย โดยขนาดที่เหมาะสมกับผู้หญิงไทยก็คือ 4.5 นิ้วใหญ่กว่านี้ผู้หญิงจะไม่มีความสุข แต่ถามว่า

อะไรสำคัญกว่ากันเทคนิคสำคัญกว่าแต่ก็อย่างว่าเทคนิคต้องเรียนรู้ ซึ่งก็แล้วแต่คน เพราะเทคนิคฝึกยาก

ดังนั้น สำหรับผมความสำคัญของ 2 อย่างควรจะเท่าๆ กันคือมีทั้งเทคนิคและขนาดที่ไม่เล็กหรือใหญ่

จนเกินไป"

ใหญ่เกินไปใครว่าดี

ถามว่าขนาดใหญ่ไปมีข้อเสียไหม ผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ขนาดใหญ่เกินไปก็ไม่ดี เวลาสอดใส่ผู้หญิงก็จะเจ็บ

บางคนถึงขั้นเข็ดและไม่ชอบไปเลยก็มี"อย่างคองโกชาติที่มีอวัยวะเพศใหญ่ที่สุดก็คือ 7.1 นิ้วก็น่าจะสร้าง

ความบาดเจ็บให้กับผู้หญิงชาติอื่นๆ ได้ แต่ขนาดที่ว่าอาจจะเหมาะกับผู้หญิงประเทศเขาก็ได้ แต่สำหรับ

ประเทศไทย 4.5 นิ้วเหมาะสมที่สุด"

ท้ายที่สุด ผู้เชี่ยวชาญเรื่องสุขภาพเพศชื่อดังยังฝากทิ้งท้ายถึงชายไทยที่ฟังผลการสำรวจนี้แล้ว

ซีเรียสด้วยว่า อย่าไปซีเรียสกันมากเรื่องไทยขนาดเล็ก แต่อยากให้มองว่าผลสำรวจนี้น่าจะบ่งชี้ว่าสุขภาพ

เราน่าจะลดลง ซึ่งน่ากลัวว่า ดังนั้น แนะนำว่าควรจะรักษาสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ต้องไปวิตกกับผลสำรวจนี้

ไปฉีดอะไรจนเน่า รักษาสุขภาพให้มันดีมันก็ขึ้นมาเอง นอนหลับก่อนเที่ยงคืนพักผ่อนให้เพียงพอ งดแป้งและ

น้ำตาลและออกกำลังกายให้มากๆ รับประกันว่าดีอย่างแน่นอน.