วิทยาศาสตร์ชี้! การมีเซ็กส์ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นและยังรักษาอาการอกหักได้ด้วย!

การมี “เซ็กส์” หลายคนอาจมองเป็นเรื่องของอารมณ์และการสร้างความสุขสำหรับคู่รัก แต่ขอบอกเลยว่าเซ็กส์นั้นมีประโยชน์กว่าที่คุณคาดคิด มันไม่ใช่แค่เรื่องทางเพศ แต่เซ็กส์นั้นสามารถช่วยรักษาสุขภาพได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดหัว อาการสะอึก และยังสามารถช่วยรักษาอาการอกหักได้อีกด้วย ลองมาดูประโยชน์ต่างๆ จากการมีเซ็กส์กันเลยจ้า

ขอบคุณรูปภาพจาก health.com

1. อาการปวดหัว

ถ้าแฟนคุณปฏิเสธการมีเซ็กส์เพราะปวกหัวไมเกรม ขอให้คุณบอกไปเลยว่า นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า ขณะมีเว้กส์จะมีการหลั่งสาร endorphins ออกมา ซึ่งสารนี้เป็นยาแก้ปวดหัวตามธรรมชาติที่ดีมากๆ เชียวล่ะ และลดอาการปวดหัวได้อยจ่างรวดเร็วด้วย

2. อาการนอนไม่หลับ 

Dr. Laura Bergman กล่าวว่า ฮอร์โมน oxytocin ที่ถูกหลั่งออกมาจะช่วยให้คุณหลับสบายมากขึ้น ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้จะถูกหลั่งออกมาเองในขณะที่คุณกำลังจู๋จี๋อยู่กับแฟนของคุณนั้นแหละ

3. อาการไออย่างรุรแรง

การศึกษาจาก Wilkes University บ่งชี้ว่า คนที่มีเพศสัมพันธ์ประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ร่างการจะมี antibody immunoglobin มากกว่าคนที่มีเซ็กส์น้อยกว่า ซึ่งแอนตี้บอดี้เหล่านี้จะช่วยป้องกันเชื้อโรคต่างๆ โดยเฉพาะทางเดินหายใจ อต่อย่างไรก็ตามการมีเซ็กส์มากจนเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีเช่นกัน

4. เรื่องบนเตียงห่วย

เป็นที่แน่นอนอยู่แล้วว่าการมีเซ็กส์บ่อยๆ จะช่วยฝึกปรือเรื่องบนเตียงของคุณให้ชำนาญขึ้น และสำหรับผู้หญิง การมีเซ้กส์บ่อยๆ จะช่วยให้สารหล่อลื่นในช่องคลอดทำงานดีขึ้น เลือดลมก็จะดีและมีความยืดหยุ่นสูง

5. อาการสะอึก

ตามคำแนะนำของ Dr. Francis M. Fesmire’s บอกว่า การถึงจุดสุดยอด จะช่วยให้อาการสะอึกหายไปได้ เพราะมันจะไปกระตุ้น vagus nerve ของคุณ

6. มันดีต่อต่อมลูกหมากของคุณ

นักวิจัยจาก National Cancer Institute ระบุว่า ชายที่ถึงจุดสุดยอดประมาณ 21 ครั้งต่อเดือน จะลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากได้มากถึง 1/3 เชียวล่ะ ซึ่ง 21 ดูจะเป็นตัวเลขที่มาก แต่การช่วยตัวเองก็ได้ผลใกล้เคียงกัน เพราะมันจะมีการขับ carcinogens ที่อยู่ในต่อมลูกหมากออกมา

ขอบคุณรูปภาพจาก lilou73.tumblr.com

7. อาการวิตกทางจิต

James Coan อาจารย์คณะ psychology ที่ University of Virginia บอกว่า การมีเซ็กส์จะช่วยให้อาการตึงเครียดทางจิตผ่อนคลายลง และจะทำให้รู้สึกดีขึ้นเพราะฮอร์โมน oxytocin และ endorphins ถูกหลั่งออกมา

8. อาการแฮงค์

สำหรับคุณผู้ชาย แอลกอฮอลล์จะทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลงมาก ฉะนั้นการมีเซ็กส์จะช่วยให้ฮอร์โมนกลับมาอยู่ในระดับปกติ ซึ่งจะทำให้อาการแฮงค์ดีขึ้นอีกด้วย

9. อาการอั้นฉี่

เป็นเรื่องดีสำหรับคุณผุ้หญิง เพราะเมื่อถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้อบริเวณนั้นของคุณจะทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลถึงการควบคุมการอั้นฉี่ที่ดีขึ้นด้วย

10. ลดอาการเจ็บปวด 

ไม่ใช่เพียงแค่ลดอาการเจ็บปวดเท่านั้น แต่การเจ็บปวดทั่วๆ ไปก็จะดีขึ้นถ้ามีเซ็กส์ เพราะเวลาถูกกระตุ้นมันจะช่วยลดการเจ็บปวดที่หลังและขาได้

11. รักษาอาการหลังอกหัก

ถึงแม้ว่าข้อนี้จะยังไม่มีหลังฐานที่ชัดเจนรับลอง แต่ล่าสุดพบว่า การมีเซ็กส์ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข แม้ในวันที่คุณเศร้า หรือเพิ่งถูกหักอกมานั่นเอง

แปลและเรียบเรียงจาก

elitedaily