คุยกับหมอพิณ : 2 เต้า...ที่เราต้องดูแล
2 เต้า...ที่เราต้องดูแล
คอลัมน์ คุยกับหมอพิณ
พ.ญ.พิณนภางค์ ศรีพหล
สวัสดีค่ะ สัปดาห์ที่แล้วคุยกันเรื่องทำนมกันไปแล้ว
สัปดาห์นี้ เราจะมาคุยกันเรื่อง ดู (แล) นม กันนะคะ ว่าเราจะดูแลกันยังไง
ก่อนอื่น "ทำไมต้องดูแล"
นั่นก็เพราะโรคมะเร็งเต้านม เป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของคุณผู้หญิงเลยน่ะสิคะ
รู้หรือไม่คะ ว่าความเสี่ยงหลัก ๆ ของโรคมะเร็งเต้านมนั้น ได้แก่...ได้แก่...การเป็น "ผู้หญิง" ค่ะ
คือ แค่เป็นผู้หญิงก็เสี่ยงแล้วนั่นเอง โดยในช่วงชีวิตหนึ่งของคุณผู้หญิง สามารถเจอโรคมะเร็งเต้านมได้ 1 ใน 8 ราย ทีนี้ลองหันไปมองรอบ ๆ ตัว นับผู้หญิงที่อยู่รอบ ๆ ตัวเรา 7 คน แล้วมโนต่อไปว่า อาจจะมีใครซักคนในที่นี้ ที่สามารถเป็นมะเร็งเต้านมได้ในอนาคต (ซึ่ง 1 ใน 8 ที่ว่า ก็มีโอกาสที่จะเป็นตัวเราเองใช่ไหมคะ)
ในเมื่อที่มันเสี่ยงกันซะขนาดนี้ในเมื่อที่มันหลีกเลี่ยงไม่ได้การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ในขณะที่ก้อนยังเล็ก ๆ
มะเร็งในระยะต้น ๆ จะสามารถรักษาให้หายขาดได้ พยากรณ์โรคดีกว่านั่นเองค่ะ
แต่ถ้าไม่ดูแล ไม่ตรวจ แล้วเกิดเป็นผู้โชคร้ายขึ้นมา ปล่อยก้อนมะเร็งทิ้งไว้ จนก้อนใหญ่ ลุกลามไปยังอวัยวะอื่น ๆ การรักษาอาจยากขึ้นและอาจจะสายไปนะคะ พยากรณ์โรคก็จะแย่กว่าด้วยค่ะ
"ดูแลอย่างไร"
โดยในผู้หญิงทุกคน ควรจะดู คลำ และสังเกต อาการที่เปลี่ยนแปลงไปของเต้านมอย่างสม่ำเสมอ
ควรตรวจเองทุกเดือนแนะนำช่วงหลังหมดประจำเดือนใหม่ๆค่ะ เพราะจะตรวจได้ง่าย
จะเป็นตอนอาบน้ำหรือแต่งตัวก็ได้ค่ะ อาจจะสละเวลา ก่อนที่จะพยายามโกยเนื้อนมขึ้นจากตาตุ่มขึ้นมา หันมาดูและคลำเต้านมอย่างละเอียดสักเล็กน้อย ดูบ่อย ๆ คลำบ่อย ๆ ก็คล่องค่ะ
เริ่มจาก "การดู" ก็คือ ดูว่าผิวของเต้านมมีรอยบุ๋ม หรือรอยแดง หรือผิวส้มหรือไม่
หัวนมบุ๋มลง หรือมีน้ำหนองหรือเลือดไหลออกมาจากเต้านมหรือเปล่า
"การคลำ" ควรจะคลำทุกเดือน แนะนำให้คลำหลังประจำเดือนเพิ่งหมดค่ะ เพราะจะสามารถคลำได้ง่าย
หากคลำได้ก้อน ไม่ควรนิ่งนอนใจ ไม่ว่าจะเจ็บหรือไม่เจ็บควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติมค่ะ
เพราะบางคนคิดว่าอ๊ะ!ก้อน แต่ฉันไม่เจ็บนี่ ไม่ต้องไปหาหมอหรอก
หารู้ไม่ว่า ก้อนมะเร็งส่วนใหญ่ มันจะไม่มีอาการเจ็บหรอกค่ะ อาการเจ็บส่วนใหญ่จะเกิดจากซีสต์ในเต้านมมากกว่า ซึ่งซีสต์ส่วนใหญ่ไม่ใช่มะเร็ง คือไม่ร้ายแรง (แต่ก็ควรมาให้แพทย์ตรวจอยู่ดีนะคะ เพราะมะเร็งบางชนิดมันก็ปวดได้เช่นกัน) ก้อนมะเร็งส่วนใหญ่มักแข็งและมีผิวขรุขระค่ะ
นอกจากการดู คลำ สังเกตอาการตนเองแล้ว
- ในสตรีอายุ 20-39 ปี ควรจะให้แพทย์ตรวจเต้านมทุก 3 ปีค่ะ
- ส่วนในคุณผู้หญิงที่อายุ 40 ปีขึ้นไป ควรให้แพทย์ตรวจเต้านมทุกปี และทำแมมโมแกรมทุกปีด้วยค่ะ
สละเวลาตรวจเองเดือนละครั้ง ให้หมอตรวจปีละครั้ง เครื่องตรวจปีละครั้งกันนะคะ
ถ้าเจอโรคก่อน จะได้รักษาก่อน หายก่อนนะคะ สวัสดีค่ะ
ไปตรวจฟันฟรีเพราะปวดฟันซี่เดียว สุดท้ายถูกถอน 12 ซี่พร้อมฝังรากฟันเทียม
จีน–รัสเซียเตรียมซ้อมรบทางทะเลร่วม ใกล้เมืองชิงเต่า
จังหวัดอันดับหนึ่งของไทย ที่โดดเด่นเรื่องนางงามมากที่สุด
"แต๋วจ๋าพารวย" วันที่ 16 กรกฎาคม 2569
คิดว่าเป็นของถูกทิ้ง ชายวัย 57 เก็บภาพวาดกลับบ้าน ก่อนพบมูลค่าหลายล้าน
เขตของกรุงเทพมหานคร ที่มีสภาพเป็นพื้นที่ชนบทมากที่สุด
เปิด 3 ประเทศยอดฮิตที่เด็ก สปป.ลาว นิยมไปเรียนต่อต่างประเทศ
ชายญี่ปุ่นถูกจับ หลังดึงจุกอ่างบ่อน้ำพุร้อนจนใช้งานไม่ได้
ส่องแนวทางเลขมงคลและเลขดับพารวยต้านกระแส งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 2569
แนวทางเลข "ม้าวิ่ง" 16 กรกฏาคม 2569
ดราม่าดอกไม้ 4 กลีบ! ศาลจีนสั่ง Molly Tea ชดใช้กว่า 55 ล้านบาทให้ Louis Vuitton
วิธีดูว่าใครส่องเฟซเรา? มีใครแอบส่องอยู่ไหม?
ดราม่าดอกไม้ 4 กลีบ! ศาลจีนสั่ง Molly Tea ชดใช้กว่า 55 ล้านบาทให้ Louis Vuitton
จังหวัดอันดับหนึ่งของไทย ที่โดดเด่นเรื่องนางงามมากที่สุด
เงินเดือนขั้นต่ำของลาว เทียบกับไทย ปี 2026 ต่างกันแค่ไหน?
เลขเด็ด "เสือตกถัง (ปกฟ้า)" งวดวันที่ 16 กรกฎาคม 69..เลขเด็ดมาแรง!!
10 บิ๊กสกู๊ตเตอร์ที่นิยมในไทย ปี 2026 ขี่สบาย เดินทางไกลได้ดี ฟีเจอร์ครบ