มีเซ็กส์อย่างไรไม่ให้ท้อง?

• ใช้ทฤษฎีหน้าเจ็ดหลังเจ็ด

คำว่า “หน้า 7” หมายความถึง สามารถมีเซ็กส์กันได้ก่อนที่ประจำเดือนจะมาเจ็ดวัน ส่วนคำว่า “หลัง 7” หมายถึง ให้นับวันหลังจากที่ประจำเดือนมาวันแรกแล้วบวกไปอีก 6 วัน ไม่ใช่นับวันหลังจากที่ประจำเดือนหมด เพราะระยะเวลาหลังจากประจำเดือนหมดก็จะเริ่มเข้าสู่ช่วงของการตกไข่ วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีรอบประจำเดือนปกติและสม่ำเสมอ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ได้ แต่ขอเตือนว่าไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 100% นะ และก็ต้องระวังเรื่องความปลอดภัยจากการติดเชื้อด้วยเหมือนกัน

• ใช้วิธีมีเซ็กส์ในช่วงวันนั้นของเดือน

การมีเซ็กส์กันในช่วงมีประจำเดือนหรือที่เรืยกตามภาษาทั่วไปว่าผ่าไฟแดงอาจจะปลอดภัยจากการตั้งครรภ์ แต่ก็มีโอกาสพลาดมากสำหรับผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ เช่น ผู้หญิงบางรายที่มีประจำเดือนเดือนละ 2 ครั้ง โดยเลือดอาจจะออกในช่วงที่มีไข่ตกหรือในช่วงกลางรอบเดือน และเข้าใจผิดว่าคือ ประจำเดือน แต่จริงๆ แล้วเป็นเลือดที่เกิดจากการอักเสบจากปากมดลูก ช่องคลอด หรือฮอร์โมนเปลี่ยนในช่วงตกไข่ โอกาสท้องก็มีสิทธิ์เกิดในช่วงมีไฟแดงได้ และการใช้วิธีนี้ยังเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้ง่ายขึ้น หากไม่ได้เกิดความต้องการอย่างถึงที่สุดจริงๆ ก็ควรงดภารกิจ รอหลังหมดประจำเดือนและใช้อุปกรณ์ป้องกันการตั้งครรภ์ร่วมด้วยจะดีกว่า

• ใช้วิธีการหลั่งออกภายนอก

วิธีนี้จะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ประมาณ 81-96 เปอร์เซ็นต์ หลายคู่จึงชอบใช้วิธีนี้ในการมีเพศสัมพันธ์ เพราะคิดว่าการดึงน้องชายออกจากช่องคลอดเพื่อทำการหลั่งออกภายนอกจะปลอดภัยจากการตั้งท้อง และเป็นวิธีธรรมชาติที่คู่สามีภรรยาชอบใช้กัน แต่ข้อควรระวังคือในช่วงเวลาที่มีเซ็กส์นั้นน้องชายจะหลั่งสารคัดหลั่งออกมา ซึ่งสารคัดหลั่งเองก็ประกอบไปด้วยเชื้ออสุจิด้วยเช่นกัน และการที่จะควบคุมการหลั่งเมื่อถึงจุดนั้นอาจจะทำไม่ได้ จึงมีโอกาสที่จะเกิดการตั้งท้องได้เหมือนกัน

• ใช้ยาคุมฉุกเฉิน

การใช้ยาคุมเป็นอีกวิธียอดฮิตสำหรับหลายคู่ เพราะเป็นวิธีที่สะดวกหลังจากมีเซ็กส์กัน วิธีการกินยาคุมฉุกเฉินที่จะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ คือ การกินยาคุม 2 เม็ด เม็ดแรกต้องกินให้เร็วที่สุดภายใน 72 ชั่วโมง (หรือภายใน 3 วัน) หลังการมีเซ็กส์ จากนั้นอีก 12 ชั่วโมงให้กินเม็ดที่ 2 หรืออีกวิธีหนึ่งคือการกินยาคุมฉุกเฉินพร้อมกันได้ 2 เม็ด หลังจากมีเซ็กส์ภายใน 120 ชั่วโมง หรือ 5 วัน แต่การกินยาคุมฉุกเฉินบ่อยครั้งเกินไปก็อาจมีผลข้างเคียงเกิดขึ้นได้ ควรจะเลือกวิธีการคุมกำเนิดวิธีอื่นจะดีกว่า

• ใช้การฉีดยาคุม

การฉีดยาคุมมักได้รับความนิยม เพราะสะดวก มีประสิทธิภาพสูงและราคาไม่แพง หากไปรับการฉีดยาคุมที่ถูกต้องโอกาสตั้งท้องมีน้อยมาก โดยต้องเริ่มฉีดยาภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน ซึ่งการฉีดยาคุมครั้งเดียว (แบบชนิดโปรเจสตินอย่างเดียว ) ก็สามารถป้องกันโอกาสท้องได้ 3 เดือน และเมื่อครบกำหนดฉีดยา หากประจำเดือนไม่มาก็ต้องไปฉีดตามที่หมดนัดไว้ ไม่ควรรอให้มีประจำเดือนมาแล้วจึงไปฉีดยา เพราะอาจทำให้เกิดการตั้งครรภ์ได้

• การใช้ถุงยางป้องกัน

การใช้ถุงยางอนามัยถือเป็นวิธีการป้องกันที่มีความเสี่ยงต่ำที่สุดและมีความปลอดภัยที่สุดสำหรับการป้องกันการตั้งท้องและป้องกันโรคติดต่อที่มากับเพศสัมพันธ์ได้อีกด้วย แต่ต้องใช้อย่างถูกต้องเหมาะสมด้วยถึงจะได้ผลเต็มที่

วิธีการดังกล่าวเป็นเพียงวิธีป้องกันการท้องสำหรับคู่ที่ยังไม่พร้อมจะมีลูกหรืออยากเว้นระยะในการมีลูก ซึ่งทุกวิธีดังกล่าวก็ไม่สามารถที่จะป้องกันการตั้งท้องได้ 100% แต่สำหรับครอบครัวไหนที่พร้อมจะมีลูกแล้วก็สามารถปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจเช็คสุขภาพก่อนแต่งงานหรือเตรียมความพร้อมเพื่อมีลูกได้