คุณกำลังเป็นอยู่หรือเปล่า

เราอาจจะเคยได้ยินคำว่า คนเซ็กส์จัดบ้าง คนเป็นโรคติดเซ็กส์บ้าง จริงๆ แล้วมันเป็นอย่างไร แล้วตกลงเซ็กส์มันเป็นเรื่องธรรมชาติหรือเปล่า เราลองมาหาเส้นบางๆ ที่แบ่งฝ่ายระหว่าง เซ็กส์เป็นเรื่องธรรมชาติ กับ เซ็กส์จัดหรือติดเซ็กส์กันดีกว่า โดยให้คุณเลือกตอบว่าจากหัวข้อเหล่านี้ว่า ใช่ หรือ ไม่ใช่

1. ไม่สามารถหักห้ามใจได้ เมื่อพบกับสิ่งใดก็ตามที่เร้าให้เกิดอารมณ์ทางเพศ
2. งานกับเซ็กส์ เลือกเซ็กส์มาก่อน
3. ใช้เซ็กส์ทดแทนความไม่สบายทางจิตใจ เช่น อาจจะเครียดเรื่องที่บ้านหรือเรื่องงาน ก็ใช้เซ็กส์เป็นทางออก
4. ไม่สนใจเพื่อนฝูงหรือคนอื่นในสังคม แต่เลือกที่จะมีเซ็กส์ตามที่ใจตนเองต้องการ
5. ช่วยตัวเองเป็นประจำทุกวัน ไม่เว้นวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ หรือวันหยุดราชการ
6. ดูภาพโป๊ รวมทั้งหนังหรือคลิปที่เกี่ยวกับเรื่องเพศทุกวันไม่ต่ำกว่าวันละ 1-2 ชั่วโมง
7. ใช้จ่ายเงินจำนวนมากเพื่อให้ประสบผลสำเร็จในเรื่องเซ็กส์
8. เวลาว่าง มักเลือกที่จะปลดปล่อยด้วยเซ็กส์ มากกว่าที่จะไปดูหนังหรือฟังเพลง
9. มีเซ็กส์ที่ต้องปกปิดหรือปกป้อง เช่น เป็นคนมีความปรารถนาแรงกล้า แต่ไม่กล้าเล่าให้ใครฟัง
10. มีเซ็กส์แล้วไม่รู้จักพอ มีแล้วก็ยังอยากมีอีก และมากขึ้นเรื่อยๆ จนขาดไม่ได้
11. มีเซ็กส์คืนเดียว (One Night Stand) และอยากที่จะมีไปเรื่อยๆ
12. เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน หากมีโอกาส คุณก็สามารถมีเซ็กส์ได้ทั้ง 4 เวลา หรือมีได้ทั้งวัน
13. มีความคิดว่าชีวิตไร้ค่าหากขาดเซ็กส์
14. มีพฤติกรรมทางเพศที่แปลกๆ เช่น ใช้ Sex Toys หรือดัดแปลงอุปกรณ์ต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติเซ็กส์
15. เคยมีความผิดหรือถูกตั้งข้อหาเกี่ยวกับเรื่องทางเพศ

ถ้าคุณเป็นทั้งหมดนี้ที่กล่าวมา ขอบอก..เรียกว่างอมแง่มกันเลยทีเดียว ไม่เป็นไรเราลองมาดูวิธีบำบัดโรคติดเซ็กส์กัน

• พยายามระงับอารมณ์ของตัวเอง และไม่เปิดเผยเรื่องราวเกี่ยวกับเซ็กส์ให้คนอื่นได้รับรู้ เพราะเมื่อใดก็ตามที่คุณยังไม่ได้ทำอะไรให้เกิดความเสียหาย ทุกอย่างย่อมมีทางออก และคุณจะพบว่าเมื่อเวลาเดินทางผ่านไปเรื่อยๆ และคุณรู้จักตัวเองมากขึ้น อาการของโรคติดเซ็กส์จะดีขึ้น
• หลายๆ คนกังวลเกี่ยวกับคนรัก หรือภรรยา ว่าอาจจะรับในพฤติกรรมเช่นนี้ของคุณไม่ได้ แต่เชื่อเถอะครับ ทุกคนเข้าใจว่าเซ็กส์เป็นเรื่องธรรมชาติ ถ้าไม่ผิดทำนองคลองธรรมและยังอยู่ในกฏเกณฑ์ของสังคมไทยที่เชื่อเรื่องผัวเดียวเมียเดียว ก็จงพยายามพูดและอธิบายให้เธอเข้าใจคุณมากขึ้น บางทีทุกอย่างอาจจะดีก็ได้ และมันอาจจะทำให้คุณไม่เกิดอาการเครียดอีกด้วย
• พยายามทำให้ตัวเองปราศจากความคิดเกี่ยวกับเรื่องเซ็กส์ โดยที่หากิจกรรมอื่นทดแทน หันมาสังสรรค์กับเพื่อนฝูง หรือใช้เวลาอยู่กับคนในครอบครัวให้มากขึ้น หรือจะหันมาจับดนตรี กีฬาก้ได้ เพราะว่าเมื่อไรที่จิตมันไม่ว่างคิด ชีวิตก็จะค่อยๆ ดีขึ้น
• พยายามผ่อนคลายร่างกายให้มากที่สุด และเริ่มหันมาทำสมาธิให้มากขึ้น มีสติ รู้ว่าแต่ละเวลาควรที่จะทำอะไร หาเวลาเข้าวัดเข้าวาบ้าง เพราะธรรมะจะสอนให้คุณได้หลีกห่างจากเซ็กส์
• ถ้าทำทุกขั้นตอนแล้วยังไม่ได้ผล แต่รู้ตัวแล้วว่าติดเซ็กส์แน่ๆ แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ เพราะว่าในเมื่อช่วยตัวเองไม่ได้ ก็ให้คนอื่นช่วยก็แล้วกันเน้อออ..