บอกลาหลั่งเร็ว! กับ 5 เทคนิค ควบคุมการหลั่ง

หรือ วิธีของมาสเตอร์แอนด์จอห์นสัน คือการฝึกเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกสุดยอด โดยเริ่มจากการฝึกช่วยตัวเอง เมื่อใกล้ถึงจุดสุดยอด “ให้หยุด” พอความรู้สึกเริ่มคลายลง “ก็เริ่มใหม่” ทำเช่นนี้อย่างน้อย 3-4 ครั้ง โดยในแต่ละครั้งให้เข้าใกล้จุดสุดยอดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อเรียนรู้ว่าจุดสุดยอดของตัวเองอยู่ตรงไหน การฝึกแบบนี้จะช่วยให้สามารถควบคุมการหลั่งได้ และหลั่งช้าลงในที่สุด

2. Squeeze Technique

เทคนิคการบีบ เมื่อใกล้จะถึงจุดสุดยอด ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ บีบบริเวณใกล้ๆ เส้นสองสลึง หรือตรงโคนอวัยวะเพศ ประมาณ 3-4 วินาที ให้ความรู้สึกลดลง แล้วจึงเริ่มใหม่

3. Kegel Exercise

เทคนิคการขมิบ การขมิบก้นบ่อยๆ เป็นการบริหารกล้ามเนื้อเชิงกรานจะทำให้ควบคุมการหลั่งได้ง่ายขึ้น

4. ใช้ถุงยางแบบหนา

เพื่อลดการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ รวมการใช้ยาชาและเจลช่วย ทำให้หลั่งช้าลงได้

5. ใช้ท่า Woman On Top

ท่าผู้หญิงอยู่บนจะลดความเสียวของฝ่ายชายลงได้

สุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการฝึกฝนเรียนรู้ซึ่งกันและกันของทั้งสองฝ่าย ไม่ใช่เฉพาะเรื่องเพศสัมพันธ์ แต่รวมไปถึงความสัมพันธ์ด้านอื่นๆ ด้วย