Facebook นี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณรักรูปร่างของตัวเอง

เนื่องจากปณิธานในวันปีใหม่เราจึงใช้เวลา ในช่วงเดือนมกราคมหมดไปกับการคิดถึงรูปร่างของตัวเอง บางทีเราอาจจะอยากลดน้ำหนัก เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือนั่งสมาธิให้มากขึ้น ทั้งหมดนี้สะท้อนให้เห็นว่าสิ่งที่เราต้องการจะเปลี่ยนคือสิ่งที่เราไม่ชอบ เกี่ยวกับรูปร่างของตัวเอง ด้วยเหตุนี้โพสต์หนึ่งใน Facebook ของ Molly Galbraith ซึ่งเป็นครูฝึกด้านการปรับสภาพและสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย อีกทั้งยังเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Girls Gone Strong ได้ทำให้เราฉุกคิดและหยุดการกระทำทั้งหมด โพสต์ดังกล่าวมีทั้งดี ไม่ดี น่าเกลียด และน่าทึ่ง คุณลองอ่านดูข้างล่างนี้แล้วกัน

“นี่คือร่างกายของฉัน”

“นี่ไม่ใช่รูปภาพก่อน”

“นี่ไม่ใช่รูปภาพหลัง”

“ดูเหมือนว่านี่คือรูปร่างของฉันในวันอังคารวันหนึ่งในเดือนธันวาคม ปี 2015 และนี่คือภาพจริงที่ไม่มีการปรุงแต่ง”

“นี่คือร่างกายที่ชื่นชอบการบริโภคโปรตีน ผัก ชีส และไอศกรีม”

“นี่คือร่างกายที่ชื่นชอบท่า Bent Press ท่า Pull-Up และท่า Deadlift รวมถึงการนอนหลับ”

“นี่คือร่างกายที่เคยถูกทารุณกรรมจากอาหารจานด่วน การนอนดึก และความเครียด”

“นี่คือร่างกายที่เคยผ่านการฝึกมาอย่าง หนักจนแข็งแกร่งเพื่อเข้าร่วมในการแข่งขัน Powerlifting (การวัดความแข็งแกร่งว่าใครจะสามารถยกน้ำหนักได้มากที่สุด)

“นี่คือร่างกายที่เคยร้องขอความเมตตาเมื่อถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคต่อมธัยรอยด์อักเสบเรื้อรังและโรครังไข่ผิดปกติ”

“นี่คือร่างกายที่เคยถูกเรียกว่า”

*อ้วนเกินไป
*บอบบางเกินไป
*เหมือนผู้ชายมากเกินไป
*แข็งแรงเกินไป
*อ่อนแอเกินไป
*ใหญ่เกินไป
*ผอมแห้งเกินไป

..ทั้งหมดนี้ภายในสัปดาห์เดียวกัน

“ร่างกายนี้เคยถูกประเมิน ตัดสิน และวิพากษ์วิจารณ์โดยสาธารณชน และคำตัดสินเหล่านั้นก็เคยถูกนำมาประเมินระดับความสามารถของฉันในฐานะโค้ช และครูฝึกสอน รวมถึงคุณค่าในความเป็นคนของฉันทั้งด้านบวกและด้านลบ”

“บางคนบอกว่าพวกเขายอมตายเพื่อให้ได้รูป ร่างแบบนี้ ขณะที่บางคนบอกว่าพวกเขายอมตายถ้ามีรูปร่างแบบนี้ (ไม่น่าเชื่อว่ามนุษย์จะพูดแบบนี้กับเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน)”

“นี่คือร่างกายที่ฉันทุ่มเททั้งเวลา พลังงาน และพื้นที่ทางความคิดมากเกินไปในการปรารถนาให้มีรูปลักษณ์ที่แตกต่าง”

และวันนี้ล่ะ?

“ทุกวันนี้นี่คือร่างกายที่ได้รับความรัก การเคารพ และการหวงแหนจากคนเพียงคนเดียวที่ความคิดเห็นของเขาสำคัญที่สุด นั่นก็คือตัวฉันเอง”

“นี่เป็นปีแรกเท่าที่ฉันจำได้ว่าฉันไม่ได้ตั้งปณิธานใดๆที่จะเปลี่ยนแปลงรูปร่างของตัวเอง”

“นี่เป็นอิสรภาพที่ฉันไม่เคยคิดว่าจะได้สัมผัส แต่บอกเลยว่ามันช่างรู้สึกดีจริงๆ”