ผู้บริหารหนุ่มไฟแรงคนนี้ ดูแลสุขภาพ อกกกำลังกาย เหล้าไม่เอา บุหรี่ไม่สูบ แต่กลับต้องมาตายเพราะเรื่องที่หลายคนมองข้าม

​

รานจัน ดาส (Ranjan Das) อายุ 42 ปี ประธานเจ้าหน้าที่บริหารบริษัทซีเอพี ประเทศอินเดีย (SAP-Indian subcontinent) หนุ่มหล่อโปรไฟล์เริ่ด เพรียบพร้อมทั้งการศึกษาจ ฐานะ การงาน และครอบครัวที่อบอุ่น ต้องมาเสียชีวิตด้วยสาเหตุที่หลายๆคนละเลย

รานจันเป็นผู้รักสุขภาพมาก โดยเขาออกกำลังกายสม่ำเสมอ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ดืมเครื่องดืมที่มีแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ และยังชอบวิ่งมาราธอน เขาฝึกซ้อมเป็นประจำ และเข้าร่วมกิจกรรมมาราธอนเมืองเชนไนทุกปี ทว่าวันหนึ่งหลังจากกลับจากการออกกำลังกาย เขาก็มีอาการหัวใจวาย และเสียชีวิตทันที

​แพทย์ระบุว่าการเสียชีวิตของรานจัน มีสาเหตุมาจากการนอนหลับเพียงวันละ 4-5 ชั่วโมง โดยผู้เชี่ยวชาญชี้แจงว่า การนอนหลับน้อยกว่า 5-6 ชั่วโมง ทำให้ความดันเลือดผิดปกติ ผู้มีอายุระหว่าง 25-49 ปี มักมีอาการความดันเลือดสูง หากนอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมง และมีความเสี่ยงอาการหัวใจวายเพิ่มขึ้น 3 เท่า หากนอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมง

​นอกจากนี้การนอนหลับไม่เพียงพอ ยังทำให้โปรตีน C-Reactive Protein ซึ่งตอบสนองอาการอักเสบในร่างกาย มีความไวสูง เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้หัวใจวาย การไม่ได้นอนเพียงหนึ่งวัน จะทำให้สารเคมีในร่างกายไม่คงที สร้างกรดในร่างกาย และกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งเติบโต