"น้องอุ้ม" นักเพาะกายสาวสวย ดีกรีแชมป์เอเชียร์ สวย สตรอง ไม่ธรรมดา
"น้องอุ้ม" สาวสวยเซ็กซี่ ที่อดีตเคยทำอาชีพแดนเซอร์มาก่อน แต่ปัจจุบันเธอกลับผันตัวเป็นนักกีฬาเพาะกายทีมชาติ ซึ่งต้องบอกว่าเธอทำได้ดีและมีความตั้งใจไม่น้อย แม้จะถูกมองร่างกายที่มีกล้ามเนื้อนี้เหมือนร่างกายของผู้ชาย ดูน่ากลัวไม่สมเป็นผู้หญิง แต่สุดท้ายเธอก็คว้ารางวัลระดับประเทศมาแล้ว ใครจะว่ายังไงเธอเลยไม่สนใจ เพราะตั้งใจจะไปให้สุด
ในความรู้สึกของคนรักสุขภาพก็แอบคิดนะ ... ว่ามีกล้ามแบบนี้ยังดีกว่าอ้วนไม่ใช่หรอ แต่ถามว่าการจะสร้างสิ่งแบบนี้มันไม่ง่ายเลย กินให้อ้วนง่ายกว่าเยอะ มันฝืนกฏธรรมชาติมากๆ ต้องให้กล้ามเนื้อทำงาน กินอาหารก็ต้องคลีนๆ แต่ในกรณีนี้คุณอุ้มเธอเป็นนักกีฬาด้วยจึงต้องเป๊ะ สำหรับคนทั่วๆ ไปอย่างเรา แค่ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ลดอาหารบุฟเฟ่ต์ยังยากเย็น หรือไม่จริง!?
ยังไงก็เป็นกำลังใจสาวๆ ละกัน ว่าไม่จำเป็นต้องผอมหรือต้องมีกล้ามแต่กินอาหารให้ครบห้าหมู่ คือใช้ชีวิตแบบปกติไม่เจ็บป่วย ออกกำลังกายรักตัวเองบ้างก็ถือว่าดีมากแล้วค่ะ
น้ำมันตับปลา ต่างจากน้ำมันปลาอย่างไร กินแบบไหนถึงไม่เกินจำเป็น
กุ้งฝอยตัวเล็ก ทำไมถึงกลายเป็นเมนูดังและทรัพยากรที่ต้องจัดการ
ทำไมพังพอนกินงูเห่าได้ แม้กลืนส่วนที่มีพิษลงท้อง
4 เมืองร้างในไทย จากยุคเหมืองแร่ถึงเมืองบาดาลใต้เขื่อน
5 จังหวัดที่มีงูเยอะที่สุดในประเทศไทย
งูแสงอาทิตย์: อัญมณีมีชีวิตแห่งผืนดิน
5 จังหวัด ที่เจองูกะปะเยอะที่สุดในประเทศไทย
ฮัวกาชีนา โอเอซิสกลางทะเลทรายเปรู ที่สวยเหมือนหลุดจากภาพวาด
"กบฏอินเดีย" กับการต่อต้านกระสุนชโลมน้ำมันหมู
หัวนะโม: มรดกแห่งศรัทธาและพุทธคุณแห่งนครศรีธรรมราช
ปริศนาชายปริศนาบนชายหาดปี 1943: นักเดินทางข้ามเวลาหรือเพียงภาพถ่ายแห่งความเข้าใจผิด?
ผลไม้สายพันธุ์ที่หาได้ยากที่สุดในโลก
อาหารไทยที่กำลังสูญหาย
งูแสงอาทิตย์: อัญมณีมีชีวิตแห่งผืนดิน
ห้างสรรพสินค้าไทยที่หรูหรามาก จนหลายคนไม่กล้าเข้าไปเพื่อใช้บริการ
หัวนะโม: มรดกแห่งศรัทธาและพุทธคุณแห่งนครศรีธรรมราช
ปริศนาชายปริศนาบนชายหาดปี 1943: นักเดินทางข้ามเวลาหรือเพียงภาพถ่ายแห่งความเข้าใจผิด?
ปริศนาข้ามเวลาในคอนเสิร์ตเอลวิส: วัตถุในมือผู้ชมคืออะไร?
