"น้องอุ้ม" นักเพาะกายสาวสวย ดีกรีแชมป์เอเชียร์ สวย สตรอง ไม่ธรรมดา
"น้องอุ้ม" สาวสวยเซ็กซี่ ที่อดีตเคยทำอาชีพแดนเซอร์มาก่อน แต่ปัจจุบันเธอกลับผันตัวเป็นนักกีฬาเพาะกายทีมชาติ ซึ่งต้องบอกว่าเธอทำได้ดีและมีความตั้งใจไม่น้อย แม้จะถูกมองร่างกายที่มีกล้ามเนื้อนี้เหมือนร่างกายของผู้ชาย ดูน่ากลัวไม่สมเป็นผู้หญิง แต่สุดท้ายเธอก็คว้ารางวัลระดับประเทศมาแล้ว ใครจะว่ายังไงเธอเลยไม่สนใจ เพราะตั้งใจจะไปให้สุด
ในความรู้สึกของคนรักสุขภาพก็แอบคิดนะ ... ว่ามีกล้ามแบบนี้ยังดีกว่าอ้วนไม่ใช่หรอ แต่ถามว่าการจะสร้างสิ่งแบบนี้มันไม่ง่ายเลย กินให้อ้วนง่ายกว่าเยอะ มันฝืนกฏธรรมชาติมากๆ ต้องให้กล้ามเนื้อทำงาน กินอาหารก็ต้องคลีนๆ แต่ในกรณีนี้คุณอุ้มเธอเป็นนักกีฬาด้วยจึงต้องเป๊ะ สำหรับคนทั่วๆ ไปอย่างเรา แค่ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ลดอาหารบุฟเฟ่ต์ยังยากเย็น หรือไม่จริง!?
ยังไงก็เป็นกำลังใจสาวๆ ละกัน ว่าไม่จำเป็นต้องผอมหรือต้องมีกล้ามแต่กินอาหารให้ครบห้าหมู่ คือใช้ชีวิตแบบปกติไม่เจ็บป่วย ออกกำลังกายรักตัวเองบ้างก็ถือว่าดีมากแล้วค่ะ
เปิดสูตรคำนวณหวยงวด 16 ต.ค. 69 ถอดวิธีคิดจากเลขงวดก่อน พร้อมเลขเด่น 3 ตัว
เครื่องซักผ้าเครื่องหนึ่งก่อให้เกิดไฟไหม้อาคารทั้งหลัง! พานาโซนิคต้องเรียกคืนสินค้าจำนวน 640,000 เครื่องโดยด่วน
สนามบินแห่งเดียวของไทย ที่ตัวสนามบินตั้งอยู่ในเขต 2 จังหวัด
ทำนา 20 ไร่ หนึ่งฤดูเก็บเกี่ยวเหลือกำไรจริงกี่บาท เปิดรายได้และต้นทุนที่ชาวนาต้องจ่าย
KFC ยุติความร่วมมือกับ Pepsi ที่ยาวนานถึง 40 ปี! เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ของ Coca-Cola แทน
เรียนพยาบาล 4 ปี ใช้เงินเท่าไหร่ จบมาได้เงินเดือนเริ่มต้นกี่บาท
ผลการศึกษาจากญี่ปุ่นชี้ว่า "สุนัขสามารถแยกแยะผู้ใหญ่จากเด็กได้จากน้ำเสียง"
มัดรวมใบเด็ดในตำนาน โค้งสุดท้าย 16 ต.ค. 69! เทียบ 4 สำนักใหญ่ แม่จำเนียร-OK ลอตเตอรี่ ชนเลขไหนบ้างมาดู
จังหวัดเดียวของประเทศไทย ที่ไม่มี พื้นที่ติดกับจังหวัดอื่นเลย
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 16/10/69
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 16/10/69
โค้งสุดท้าย! ส่องแนวทางเลขมงคล งวด 16 ตุลาคม 2569
เครื่องซักผ้าเครื่องหนึ่งก่อให้เกิดไฟไหม้อาคารทั้งหลัง! พานาโซนิคต้องเรียกคืนสินค้าจำนวน 640,000 เครื่องโดยด่วน
เรียนพยาบาล 4 ปี ใช้เงินเท่าไหร่ จบมาได้เงินเดือนเริ่มต้นกี่บาท
อำเภอยักษ์ที่ใหญ่ที่สุด มีพื้นที่กว้างขวางที่สุดในประเทศไทย
ผลการศึกษาจากญี่ปุ่นชี้ว่า "สุนัขสามารถแยกแยะผู้ใหญ่จากเด็กได้จากน้ำเสียง"
สภาพอากาศวันนี้ 16 ต.ค. 69 ภาคกลาง-ตะวันออก-ใต้ ฝนตกหนัก 60% กทม.มีฝนด้วย


