เรามา ซั่ม กันเถอะ ประโยชน์ทั้งนั้น

Sex คือกิจกรรมที่ควบคู่กับชีวิต แม้จะไม่มีทุกวันแต่ก็ต้องมี เรียกว่าขาดไม่ได้เลยล่ะ แถมยังพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้ได้มาซึ่งเซ็กส์อันน่าประทับใจ และไม่ว่าเซ็กส์ของคุณจะเป็นไปในรูปแบบไหนก็ตาม ขอให้เชื่อเถอะว่ากิจกรรมนี้ล้วนส่งผลดีต่อร่างกายไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง วันนี้เราได้รวบรวมประโยชน์ของการมีเซ็กส์ที่ส่งผลต่อร่างกาย มาให้หนุ่ม ๆ สาวๆ ทั้งหลาย ได้ใช้เป็นความรู้ในการนำเซ็กส์ไปเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาสุขภาพกันครับ

ช่วยลดน้ำหนัก

ในระหว่างการมีเซ็กส์ร่างกายจะหลั่งสารเคมีที่ชื่อว่า ฟีนิลเอทิลเอมีน (Phenylethylamine) หรือที่รู้จักกันในนาม สารแห่งการตกหลุมรัก โดยสารชนิดนี้จะทำให้จิตใจของคุณจดจ่ออยู่กับเซ็กส์อันเร่าร้อนตลอดเวลา ซึ่งจะว่าไปแล้วก็ส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักด้วยเหมือนกัน เนื่องจากทุก ๆ 30 นาทีของการมีเซ็กส์จะสามารถเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ถึง 200 แคลอรี่เลยทีเดียว
          
ช่วยลดความเครียด

          ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าเซ็กส์เปรียบเสมือนของหวานที่ช่วยให้คุณผู้ชายหายเครียดได้เป็นอย่างดี แต่ทราบหรือไม่ว่าเซ็กส์ส่งผลดีต่อร่างกายได้มากกว่านั้น โดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเวสต์ออฟสกอตแลนด์ค้นพบว่า การมีเซ็กส์เพียง 1 ครั้งจะทำให้คุณผู้ชายผ่อนคลายจากความเครียดได้นานถึง 1 สัปดาห์ แถมส่งผลดีต่อค่าความดันโลหิต ซึ่งจะกลับมาอยู่ในระดับปกติได้เร็วขึ้นอีกด้วย จึงไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมผู้ชายที่มีเซ็กส์เป็นประจำถึงรับมือกับสถานการณ์อันตึงเครียดได้ดีขึ้นจนรู้สึกได้

ช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้น

          ใครจะไปคิดว่าการเล่นจ้ำจี้แบบขำ ๆ จะส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจได้เหมือนกัน โดยมีผลการวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ในวารสารโรคหัวใจอเมริกันที่ระบุว่า การมีเซ็กส์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง มีส่วนช่วยลดลงความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลงได้ถึง 45 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งถือว่าเป็นสัดส่วนที่มากกว่าการมีเซ็กส์เพียงเดือนละ 1 ครั้ง

ลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

          สถาบันมะเร็งแห่งประเทศสหรัฐอเมริกาเปิดเผยผลการทดลองที่ศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างซึ่งเป็นชายวัยกลางคนจำนวน 30,000 คน พบว่าผู้ชายที่หลั่งน้ำอสุจิโดยเฉลี่ย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ จะมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากลดลง 33 เปอร์เซ็นต์ รู้แบบนี้แล้วเห็นทีคุณผู้ชายทั้งหลายคงต้องหาโอกาสมีเซ็กส์บ่อย ๆ เข้าไว้จะดีกว่า

ดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน

          ว่ากันว่าเซ็กส์คือวัคซีนชั้นดีที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับคู่รัก แต่ในขณะเดียวกันยังมีส่วนเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิลเคสระบุว่าการมีเซ็กส์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง มีส่วนช่วยให้ร่างกายเพิ่มปริมาณการผลิตโปรตีนอิมมิวโนโกลบูลิน (Immunoglobulin) ซึ่งถือเป็นโปรตีนที่คอยดักจับสิ่งแปลกปลอมในร่างกายอย่างไวรัสและแบคทีเรีย และส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายถูกกระตุ้นให้ทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง

ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ลง

          เชื่อเถอะว่าคนชอบร่วมรักมักจะดูเด็กลงไปนิดนึง ! เพราะผลการวิจัยจากโรงพยาบาลรอยัลเอดินเบิร์กได้ระบุว่า ชายที่มีเซ็กส์เป็นประจำจะมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงถึง 7 ปี เนื่องจากการมีเซ็กส์จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายจากความเครียด รวมถึงฮอร์โมนเบต้าเอ็นดอร์ฟิน (Beta-endorphins) ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดความสุข โดยฮอร์โมนทั้ง 2 ชนิดดังกล่าวคือกุญแจสำคัญของการมีลุคที่เด็กลงของหนุ่ม ๆ ทั้งหลายนั่นเอง

          เซ็กส์มีข้อดีมากมายต่อทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ ฟังดูแล้วอยากรีบมีเซ็กส์เลยใช่ไหมครับ แต่เราก็ไม่ควรจะยึดติด หรือหมกมุ่นมากเกินไป เพราะหากเรามีเซ็กส์มากเกินไป ข้อดีอาจจะกลายเป็นข้เสียได้นะครับ เซ็กส์แต่พอดี ร่างกายจะดี ชีวิตครอบครัวจะมีความสุขครับ