วันนี้คุณมีเซ็กส์แล้วหรือยัง??

สาระจร้า... ❤️🌺❤️

12 เหตุผลข้อดีของการมีเซ็กส์
เคยเครียด หรือ นอนไม่หลับหรือเปล่า อาการเหล่านี้หมดไปได้แน่ ถ้าคุณมีเซ็กซ์เป็นประจำทุกวัน จริงๆนั่นแค่สองข้อนะ แต่การ มีเซ็กซ์ทุกวัน นั้นมีข้อดีกว่า 12 ข้อเลยล่ะ ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง อ่านแล้ว อย่าลืมสะกิดคนข้างๆล่ะ

1.เซ็กซ์ช่วยลดอาการเครียด

ถ้าคุณเหนื่อยจากการทำงานเหนื่อยล้ามาทั้งวัน เซ็กซ์ถือเป็นทางออกที่ดีที่จะช่วยลดความเครียดให้คุณได้ เพราะตอนเรามีเซ็กซ์ร่างกายจะหลั่งสารโดพามีน เอนโดรฟิน และ ออกซิโตซิน ที่ช่วยลดความเครียด ความกังวล และทำให้คุณมีความสุขอย่างเป็นธรรมชาติ

2.เซ็กซ์คือการออกกำลังกายสุดสนุก

นอกจากนั้นเซ็กซ์ยังเป็นการออกกำลังกายอีกด้วย เพราะถ้าคุณมีเซ็กซ์กับแฟน 3 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์ เท่ากับคุณจะเบิร์นแคลอรี่ได้กว่า 7500 แคล เลยนะ ซึ่งเท่าๆกับวิ่ง 75 ไมล์เลย ลองสังเกตสิ เวลามีเซ็กซ์ลมหายใจของคุณจะถี่ และหัวใจจะเต้นแรงมาก คล้ายๆการออกกำลังกายมั้ย

3.เซ็กซ์ช่วยให้คุณมีภูมิคุ้มกัน

นักวิจัยจาก Wilkes University ใน Pennsylvania พบว่า นักศึกษาที่มีเซ็กซ์สองครั้งในหนึ่งสับดาห์ มีแอนติบอดี้มากกว่า คนที่ไม่มีเซ็กซ์ เนื่องจากระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แอนติเจน เช่น immunoglobulin A จะช่วยต่อสู้กับโรคหวัด หรือ ไข้ต่างๆ ได้

4.เซ็กซ์ลดความดันได้

แม้ว่ามันจะเป็นช่วยเวลาสั้นๆ แต่เซ็กซ์ก็สามารถช่วยลดความดันช่วงหัวใจคลาย หรือ ที่เรียกว่า diastolic blood pressure ได้

5. เซ็กซ์ทำให้หัวใจสุขภาพดีขึ้น

เนื่องจากเราได้เบิร์นแคลอรี่ ซึ่งช่วยให้หัวใจได้สูบฉีด ผลวิจัยจาก New England Research Institute ยังพบว่า 45% ของผู้ชายที่มีเซ็กซ์ทุกวัน ไม่มีอาการป่วยเป็นโรคหัวใจ

6.เซ็กซ์ลดความเจ็บปวด

ถ้าปวดหลัง ปวดตัว เมื่อยร่าง เซ็กซ์ช่วยให้คุณหายจากอาการเหล่านั้นได้ในบัดดล โดยไม่ต้องใช้ยาเลยล่ะ Dr. George Erlich คุณหมอผู้เชี่ยวชาญเรื่องไขข้อบอกว่า ผู้ป่วยที่มีเซ็กซ์บ่อยจะมีอาการเจ็บปวดน้อยกว่าคนที่ไม่มีเลย

7.เซ็กซ์ช่วยให้ประจำเดือนมาตรงเวลา

ถ้าประจำเดือนมาไม่ค่อยจะตรงช่วง นั่นอาจเพราะความเครียดหรือความกังวล เซ็กซ์คือหนึ่งในตัวเลือกค่ะ แต่อย่าลืมบอกให้คุณผู้ชายใส่ถุงยางล่ะ ถ้าไม่ใส่ล่ะ ประจำเดือนไม่มาเลย อันนี้ไม่เกี่ยวนะ

8. เซ็กซ์ช่วยให้กระดูกเชิงกรานแข็งแรง

เหมือนกับการทำท่า ควอท คุณไม่ต้องเสียเวลาทำเลยค่ะ เพราะตอนที่มีเซ็กซ์ คุณไม่รู้หรอกว่า คุณขยับช่วงล่างไปกี่ครั้ง แต่ยิ่งเชิงกรานแข็งแรงเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งถึงจุดสุดยอดได้ดีเท่านั้น

9.เซ็กซ์ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งได้

โดยเฉพาะคุณผู้ชาย การมีเซ็กซ์ทุกวันจะลดโอกาสการเกิดมะเร็งได้ จากการศึกษาจากออสเตรเลียใน Journal of the American Medical Association พบว่าผู้ชายที่มีการปลดปล่อย 21 ครั้งต่อเดือน จะมีโอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยมาก

10. เซ็กซ์ทำให้หลับสบาย

เหมือนการออกกำลังกายเลยค่ะ ถ้าวันไหนคุณออกกำลังกายมาโหดๆ แน่นอนว่าคืนนั้นหลับลึก หลับดี ยิ่งกว่าวันไหน Sheenie Ambardar คุณหมอกล่าวว่า หลังจากถึงจุดสุดยอด ฮอร์โมนโปรแลคตินจะปลดปล่อย ซึ่งจะทำให้ผ่อนคลายสูงสุด และช่วยให้หลับดีมาก

11.เซ็กซ์ทำให้ดูเด็กลงสิบปี

มีเซ็กซ์อย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ จะทำให้คุณดูเด็กและสดใสขึ้น

12.เซ็กซ์ทำให้อายุยืน

นอกจากเซ็กซ์จะดีกับร่างกายแล้วยังดีต่อจิตใจอีกด้วย และผลการศึกษาจาก British Medical Journal ก็ช่วยคอนเฟิร์มอีกเสียงว่า คนที่ มีเซ็กซ์ทุกวัน เป็นประจำ จะมีแนวโน้มอายุยืนกว่าคนที่ไม่มีเซ็กซ์ ถึงสองเท่าเลยทีเดียว

เอ้า จะรออะไรกันอยู่ล่ะ หันไปสะกิดคนข้างๆแล้วยื่นบทความนี้ให้เขาอ่านซะดีๆ สุขภาพจะได้ดี อายุยืนไงล่ะค้าา (อิอิ)