5 สิ่งที่ควรทำหลัง ฟีเจอริ่ง เสร็จ !!

ขอออกตัวก่อนน๊า บทความนี้ไม่ได้ทะลึ่งนะคะคุณผู้ช๊มมมมม !! แอดแค่อยากมาบอกถึงสิ่งที่ควรทำหลังฟีเจอริ่ง เสร็จ ว่าควรทำยังไง ? และจะได้รักษาความสะอาดกัน เพื่อป้องกันการติดเชื้อด้วยนะคะ

เชื่อไหมว่า มีงานวิจัยได้บอกเอาไว้ว่า หลังจากเสร็จกิจกรรมทางเพศแล้วนั้น คนเราจะมีความรู้สึกผ่อนคลาย เหมือนกับว่าได้ปลดปล่อยอะไรบางอย่างออกไป หลังจากนั้นจะทำให้มีความรู้สึกสบายและอยากนอนหลับ

แต่ก่อนจะหลับ ตรงนี้แหล่ะสำคัญ โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเราๆ ควรจะรักษาความสะอาดกันหน่อย และควรคำนึงถึงเรื่องเหล่านี้กันนิดนึงนะคะสาวๆ

1. จิบน้ำแก้กระหาย

ว่ากันว่าการมี sex ก็เหมือนการออกกำลังกาย นั่นแหล่ะค่ะ เมื่อเสร็จกิจกรรมทางเพศแล้วร่างกายจะขาดน้ำ คุณควรจะดื่มน้ำสักนิด เพราะว่ากาดื่มน้ำจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ร่างกายและยังช่วยขับของเสียซึ่งอาจก่อให้เกิดแบคทีเรียออกทางกระเพาะปัสสาวะอีกด้วยนะคะ

2. ทำความสะอาดร่างกาย

อันนี้สำคัญเลย เราต้องล้างค่ะ เพื่อความสะอาด แต่อย่าใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นตรงบริเวณนั้นนะคะ เพราะสบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเหล่านั้นจะไปรบกวนระดับ PH ของร่างกายเราค่ะ

3.ซับน้องสาวให้แห้ง

ซับนะคะทุกคน ซับเบาๆด้วยผ้าขนหนูสะอาดจะได้ไม่อับชื้นและป้องกันการติดเชื้อหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียด้วยค่ะ

4.ทานอาหารที่ดีต่อแบคทีเรีย

เช่นพวก โยเกิร์ต นมเปรี้ยว กิมจิ หรืออาหารอื่นๆที่ส่งผลดีต่อแบคทีเรียในช่องคลอด

5. เลือกกางเกงในที่ใส่สบาย

คุณควรเลือกกางเกงในที่สวมใส่สบาย ไม่อับชื้น หรือผ้าคอตตอนที่ระบายอากาศได้ดี และควรหลีกเลี่ยงกางเกงในไนลอนและอย่าสวมกางเกงในที่ฟิตๆเด็ดขาดนะคะ

ทราบอย่างนี้แล้ว อย่าลืมนำไปลองปฏิบัติตามกันดูนะคะ รับรองว่าสะอาดและดีต่อสุขภาพแน่นอนค่ะ 😊