หนุ่มโชว์หุ่น ออกกำลังกายที่บ้าน ไม่คุมอาหาร แค่ 7 เดือน มีซิกแพคเน้นๆ
โพสท์โดย NgamYangThaiEveryday
ทำเอาคนแห่เม้นต์สนั่นเลยจ้า เมื่อมีหนุ่มคนหนึ่ง ได้โชว์หุ่นของตัวเอง ที่หุ่นดีมากๆ จากคนที่หุ่นไม่มีอะไรเลย ล่าสุด มีซิกแพคเป็นลูกๆ เห็นชัดๆได้แบบนี้ ภายในเวลาแค่ 7 เดือนเท่านั้นเอง โดยขเาระบุว่า..
ออกกำลังกายอยู่บ้านก็มีได้ครับ บอดี้เวทมือเปล่า ใช้ดวลาไป7เดือนกว่าๆ
จากแบบนี้
เป็นแบบนี
หล่อด้วย
ความคิดชาวเน็ต
โพสท์โดย: NgamYangThaiEveryday
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: zerotype, NgamYangThaiEveryday
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สูตรคำนวณงวด 1/9/68
‘นอนน้อย เท่ากับ ไม่ได้นอน’ ภัยเงียบของการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ สาเหตุของโรคร้ายที่คาดไม่ถึง มีผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
อัพเดตความตุง ล่าสุด "มาร์ค" มาในธีมทหารส่งกำลังใจ !!
พระญี่ปุ่นก่อเหตุล่วงละเมิดเด็กนักเรียนนับสิบขณะไปทัศนศึกษาที่วัด
ทหารเขมรลงภาพให้ดูว่าภูมะเขือยังเป็นของเขมร และตอนนี้เขาก็อยู่บนภูมะเขือ ชาวเน็ตเขมรดีใจ หารู้ไม่ภาพดังกล่าวเป็นภาพเท็จ
อาหารที่กินแล้วอิ่มนาน แนะนำเมนูอาหารที่กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกับช่วงที่ต้องการลดน้ำหนัก
กระทรวงสารสนเทศของเขมรลั่น โพสของอินฟลูคนนี้เป็นเฟคนิวส์ และเป็นการบ่อนทำลายชาติ
ชาวเน็ตจีนถล่มยับทรมาณสัตว์ กับภาพสุนัขสักลายในงาน Asia Pet Show เจ้าของลั่น มันไม่เจ็บหรอก
ทหารเขมรโพสต์รูปภาพบ้านของตัวเองพังยับเยินอ้างทหารไทยโจมตี ดีใจภาพฮุน มาเน็ต ยังปลอดภัย
เลขเด็ด "ทักษาพารวย" งวดวันที่ 1 กันยายน 68...อยากถูกหวย รีบส่องเลย!
ผู้ช่วยทูตฝ่ายทหารไทยประจำกรุงพนมเปญส่งหนังสือประท้วงกัมพูชา หลังพบว่ามีการเผยแพร่ผลการเจรจา RBC ที่บิดเบือนข้อเท็จจริง
ทหารไทย ปั่น เอาภาพแม่ทัพภาคที่ 2 ขึ้นให้ชาวเขมรเห็นเป็นเสี้ยนหนามตำใจ ชาวเน็ตไทยสะใจHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พระญี่ปุ่นก่อเหตุล่วงละเมิดเด็กนักเรียนนับสิบขณะไปทัศนศึกษาที่วัด
จุกอก! ไทยตัดหางแรงงานเขมร เปิดแขนรับแรงงานศรีลังกาแทนทหารเขมรลงภาพให้ดูว่าภูมะเขือยังเป็นของเขมร และตอนนี้เขาก็อยู่บนภูมะเขือ ชาวเน็ตเขมรดีใจ หารู้ไม่ภาพดังกล่าวเป็นภาพเท็จเลขเด็ด "ทักษาพารวย" งวดวันที่ 1 กันยายน 68...อยากถูกหวย รีบส่องเลย!ชาวเน็ตจีนถล่มยับทรมาณสัตว์ กับภาพสุนัขสักลายในงาน Asia Pet Show เจ้าของลั่น มันไม่เจ็บหรอกกระทู้อื่นๆในบอร์ด 
ข่าววันนี้
ข่าววันนี้
พระญี่ปุ่นก่อเหตุล่วงละเมิดเด็กนักเรียนนับสิบขณะไปทัศนศึกษาที่วัด
รองนายกฯ เยี่ยมชมอุโมงค์ทางลอดโคราช ปลื้มงานเสร็จก่อนครบสัญญาเปิดใช้งานเต็มรูปแบบสงกรานต์ปี 69
ทหารเขมรลงภาพให้ดูว่าภูมะเขือยังเป็นของเขมร และตอนนี้เขาก็อยู่บนภูมะเขือ ชาวเน็ตเขมรดีใจ หารู้ไม่ภาพดังกล่าวเป็นภาพเท็จ
ผู้ช่วยทูตฝ่ายทหารไทยประจำกรุงพนมเปญส่งหนังสือประท้วงกัมพูชา หลังพบว่ามีการเผยแพร่ผลการเจรจา RBC ที่บิดเบือนข้อเท็จจริง