ไขข้อสงสัยยอดฮิต: สระผมก่อน หรือ ฟอกตัวก่อนกันแน่?

หลายคนอาจเคยสงสัยเหมือนผม... เวลาจะอาบน้ำทีไร ก็มีคำถามวนเวียนในหัวว่า “ควรสระผมก่อนหรือฟอกตัวก่อนดี?” ฟังดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่ถ้ามองในแง่ความสะอาด ความสะดวก และสุขภาพผิว-หนังศีรษะ ก็ถือว่าน่าคิดอยู่เหมือนกันนะครับ

บางคนบอก... สระผมก่อนสิถึงจะสะอาดทั่วถึง!
เหตุผลก็คือ ถ้าเราสระผมก่อน น้ำจากเส้นผมที่มีคราบเหงื่อ ฝุ่น หรือสารเคมีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม จะได้ไม่ไหลย้อนมาเลอะตัวในตอนหลัง เพราะเรายังต้องฟอกสบู่ล้างตัวอยู่ดี ช่วยให้ล้างสิ่งสกปรกที่อาจไหลลงมาจากผมได้หมดจด

อีกฝั่งนึงเถียงว่า... ต้องฟอกตัวก่อน จะได้ผ่อนคลาย!
บางคนรู้สึกว่า ถ้าร่างกายยังเหนียวเหงื่อเหนอะหนะ จะให้ยืนสระผมนาน ๆ มันอึดอัด ยิ่งใครผมยาวต้องใช้เวลานานกว่าจะสระเสร็จ ฟอกตัวก่อนจะช่วยให้ร่างกายสบายขึ้น แล้วค่อยไปจัดการกับผมทีหลัง

แล้วสรุปควรทำอะไรก่อนกันแน่?
จากที่หาข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง รวมถึงประสบการณ์ของตัวเองและคนรอบข้าง สรุปแบบกลาง ๆ ได้ว่า...

ถ้าเราแต่งผม ใช้เจล/สเปรย์บ่อย หรือทำงานในที่มีฝุ่นเยอะ ควร สระผมก่อน เพราะสิ่งสกปรกจะได้ไม่ไหลย้อนลงมาตอนหลัง

แต่ถ้าวันนั้นแค่เหงื่อออกปกติ ไม่มีอะไรในผมมาก หรือรู้สึกเหนียวตัวมาก ๆ อาบน้ำก่อนแล้วค่อยสระผมทีหลัง ก็ไม่ผิดครับ

สำหรับคนที่เป็นสิวตามหลังหรือใบหน้า แนะนำ สระผมก่อน เพื่อไม่ให้คราบแชมพูไหลย้อนมาอุดตันรูขุมขน

เคล็ดลับเพิ่มเติมเล็ก ๆ
หลังสระผม ควรล้างตัวอีกรอบแบบเร็ว ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคราบแชมพูหรือครีมนวดไม่ตกค้างบนผิวครับ เพราะบางคนไม่รู้ตัว แต่จริง ๆ แล้วแพ้สารบางตัวในแชมพูก็มี

สุดท้ายแล้ว... ไม่มีสูตรตายตัวครับ อยู่ที่ความถนัด ความสบายใจ และลักษณะชีวิตของแต่ละคน บางวันผมก็สระก่อน บางวันก็ฟอกตัวก่อน เอาที่เรารู้สึกดีกับร่างกายตัวเองดีที่สุดครับ

แล้วเพื่อน ๆ ล่ะ? สระผมก่อนหรือฟอกตัวก่อน มาแชร์กันหน่อยครับ!

#สุขอนามัย #อาบน้ำ #ดูแลตัวเอง #เคล็ดลับสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์