การสูดกลิ่นตัวผู้ชายทำให้หายเครียดได้ จริงหรือ? มันคือวิทยาศาสตร์หรือเราคิดไปเอง!

ช่วงนี้ผมเครียดบ่อยครับ ทั้งเรื่องงาน เรื่องสุขภาพ รวมถึงสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวจนแทบไม่อยากทำอะไรเลย จนมีอยู่วันนึง เพื่อนผมที่เรียนจิตวิทยามาบอกว่า

"รู้ไหม? มีงานวิจัยว่ากลิ่นเหงื่อของผู้ชายสามารถช่วยลดความเครียดในผู้หญิงได้จริงๆ!"

เอ๊ะ แล้วในกรณีของคนที่ชอบผู้ชายล่ะ? หรือผู้ชายที่อยู่ใกล้กัน? ผมนี่หูผึ่งเลยครับ เพราะผมเป็นเกย์และรู้สึกว่ากลิ่นตัวของแฟน (แบบสะอาดๆ ไม่ใช่กลิ่นอับ) มันมีอะไรบางอย่างที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายอยู่จริงๆ

ผมเลยลองค้นข้อมูลดู ปรากฏว่าเจอสิ่งที่น่าสนใจมากครับ

จากงานวิจัยของ University of British Columbia ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Psychological Science (2017) พบว่า

กลิ่นเหงื่อของแฟนหนุ่มสามารถลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (ฮอร์โมนความเครียด) ของผู้หญิงได้จริงๆ โดยในงานทดลองนี้ให้ผู้หญิงดมกลิ่นเสื้อที่แฟนใส่มาแล้วหนึ่งวัน และเปรียบเทียบกับกลิ่นเสื้อของคนแปลกหน้า หรือเสื้อที่ยังไม่เคยใส่ พบว่ากลิ่นของแฟนที่คุ้นเคยช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้รู้สึกปลอดภัยมากขึ้น

แม้ว่างานวิจัยนี้จะโฟกัสที่คู่รักชาย-หญิง แต่ผมเชื่อว่าหลักการนี้น่าจะขยายไปถึงความผูกพันและความคุ้นเคยในรูปแบบอื่นด้วย เช่น คู่รักชาย-ชาย หรือแม้แต่เพื่อนที่สนิทกันมากๆ

มันอาจฟังดูแปลก แต่ลองนึกดูดีๆ นะครับ เวลาเราอยู่ใกล้คนที่เรารู้สึกดีกับเขา แค่ได้กลิ่นธรรมชาติของเขา เราก็รู้สึกสบายใจขึ้นแบบไม่รู้ตัว จริงไหม?

ใครเคยมีประสบการณ์แนวนี้บ้างครับ?
มีใครรู้สึกว่า “กลิ่นของคนที่เรารัก” มันเป็นเหมือนยาระงับความเครียดโดยธรรมชาติไหม?

มาคุยกันครับ

#กลิ่นตัวผู้ชาย #ลดเครียด #จิตวิทยา #ฮอร์โมนคอร์ติซอล #รักคือเคมี #สุขภาพใจ #เรื่องเล่าคนชอบผู้ชาย #LGBTQ

แหล่งอ้างอิง:

University of British Columbia News. (2017). Smelling your partner’s shirt can reduce stress.