แพทย์เตือน! ผู้ชายที่ชอบนั่งนานๆ อาจทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงได้

              แพทย์เตือน! ผู้ชายที่ชอบนั่งนานๆ อาจทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงได้ โดยสื่อต่างประเทศรายงานว่า ผู้ชายส่วนใหญ่ที่อยู่ในช่วงวัยหนุ่มกลับประสบปัญหาสมรรถภาพทางเพศถดถอย รวมถึงคุณภาพอสุจิลดลง ส่วนสาเหตุก็ไม่ได้มาจากโรคภัยไข้เจ็บใดๆ แต่มาจากพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวัน ที่ค่อยๆ บ่อนทำลายสุขภาพทางเพศแบบไม่รู้ตัว

               ด้านผู้เชี่ยวชาญเพศศึกษาชาวเวียดนาม ระบุว่า ปัญหาคุณภาพที่ลดลงของน้ำอสุจิมักได้รับอิทธิพลมาจากไลฟ์สไตล์ในแต่ละวัน โดยเฉพาะพฤติกรรมธรรมดาๆ เช่น การนั่งเป็นเวลานานๆ ติดต่อกัน อสุจิจะมีการเจริญเติบโตได้ดีที่อุณหภูมิประมาณ 34–35 องศาเซลเซียส ซึ่งต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกาย ดังนั้นเมื่อผู้ชายนั่งนานๆ ถุงอัณฑะจะถูกกดชิดกับลำตัว ทำให้มันระบายความร้อนได้ยาก และมีเหงื่อสะสมจนเกิดสภาพอับชื้นและร้อน ทั้งนี้หากมีอุณหภูมิสูงเป็นเวลานานๆ ก็จะส่งผลให้จำนวนอสุจิ คุณภาพ และความสามารถในการเคลื่อนไหวลดลงด้วย

               และนอกจากนี้ การที่นั่งเป็นเวลานานๆ ก็ยังทำให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณอุ้งเชิงกรานช้าลง อัณฑะจึงได้รับปริมาณออกซิเจนและสารอาหารต่างๆ น้อยลง เมื่อเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง มันอาจจะส่งผลกระทบต่อการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งส่งผลให้ความต้องการทางเพศและความอึดลดลง ดังนั้นทางผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะลดเวลาการนั่งนานๆ และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทั้งนี้ยังต้องพักผ่อนให้เพียงพอด้วย สิ่งเหล่านี้ถือเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพทางเพศและสมรรถภาพของผู้ชายในระยะยาว