ความสัมพันธ์แบบ FWB ทำไมบางคนจึงเจ็บปวด

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

เริ่มจากเป็นเพื่อนที่คุยกันถูกคอ แล้วตกลงมีความสัมพันธ์ทางกายโดยไม่เรียกกันว่าแฟน ตอนแรกทั้งคู่เข้าใจตรงกันว่าไม่ต้องผูกมัด แต่เมื่อเวลาผ่านไป คนหนึ่งเริ่มรอข้อความ อยากเจอกันบ่อยขึ้น หรือรู้สึกเสียใจเมื่ออีกฝ่ายไปเดตกับคนอื่น ส่วนอีกคนยังมองว่าข้อตกลงเดิมไม่ได้เปลี่ยน

ความสัมพันธ์แบบเพื่อนที่มีเพศสัมพันธ์กัน หรือ FWB อาจทำให้เกิดความสบายใจ ความสนุก และความใกล้ชิดได้ ขณะเดียวกันก็อาจทำให้บางคนเจ็บเมื่อความต้องการของทั้งสองฝ่ายเริ่มต่างกัน แล้วความสัมพันธ์แบบนี้ต้องจบด้วยการมีคนพังเสมอจริงหรือ?

คำตอบคือไม่เสมอไป งานวิจัยพบว่าความสัมพันธ์ลักษณะนี้จบได้หลายแบบ บางคนยังเป็นเพื่อนกัน บางคนพัฒนาเป็นคู่รัก และบางคนเลิกติดต่อกัน ความเจ็บปวดจึงไม่ใช่ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นแน่นอน แต่ความคาดหวังที่ไม่ตรงกันอาจกลายเป็นปัญหาได้ โดยเฉพาะเมื่อไม่มีใครกล้าพูดถึงมัน

ใกล้ชิดกันได้ แต่ไม่ได้แปลว่าต้องการเหมือนกัน

คำว่า FWB อาจมีความหมายต่างกันสำหรับแต่ละคู่ บางคนเน้นมิตรภาพและความสบายใจ บางคนต้องการความสัมพันธ์ทางกายโดยไม่อยากมีคู่รัก ขณะที่บางคนยอมรับสถานะนี้เพราะแอบหวังว่าอีกฝ่ายจะเปลี่ยนใจในวันหนึ่ง

การใช้เวลาด้วยกัน พูดคุยเรื่องส่วนตัว หรือดูแลกันหลังมีเพศสัมพันธ์ อาจทำให้รู้สึกใกล้ชิดและผูกพันมากขึ้นได้ แต่การกระทำเดียวกันอาจมีความหมายต่างกัน คนหนึ่งมองว่าเป็นความเอาใจใส่แบบเพื่อน อีกคนอาจมองว่าเป็นสัญญาณของความรัก หากต่างฝ่ายต่างเดาแทนการถาม ความคาดหวังก็อาจค่อย ๆ ห่างกันโดยไม่รู้ตัว

ความรู้สึกที่เปลี่ยนไปไม่ได้แปลว่าใครทำผิด และการไม่ต้องการพัฒนาเป็นแฟนก็ไม่ใช่ความผิดเช่นกัน สิ่งที่ทำร้ายกันได้คือการปิดบัง หลอกให้อีกฝ่ายรอ หรือฝืนอยู่ในข้อตกลงที่ไม่ตรงกับความต้องการของตัวเอง

งานวิจัยพบว่าความสัมพันธ์จบลงอย่างไร

งานศึกษาติดตามความสัมพันธ์แบบ FWB ซึ่งตีพิมพ์ในปี 2020 ติดตามผู้เข้าร่วม 192 คน เมื่อกลับมาสอบถามอีกครั้ง พบว่า 31% ไม่ได้มีความสัมพันธ์กันในรูปแบบใดอีกแล้ว ซึ่งเป็นผลลัพธ์กลุ่มเดียวที่พบมากที่สุด แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนในกลุ่มนี้เสียใจอย่างหนัก หรือความสัมพันธ์จบลงอย่างเลวร้าย

ในกลุ่มที่ตอนแรกอยากกลับไปเป็นเพื่อน 59% ได้ผลลัพธ์ตามที่หวัง ส่วนกลุ่มที่อยากพัฒนาเป็นคู่รัก มี 15% ที่ได้เป็นคู่รักตามที่หวัง ตัวเลขทั้งสองคิดจากคนละกลุ่ม และเป็นผลจากการศึกษานี้ ไม่ใช่โอกาสที่จะเกิดขึ้นกับทุกคู่

ผลอีกด้านหนึ่งจากการศึกษาผู้ใหญ่ตอนต้น 889 คนพบว่า ผู้เข้าร่วมรายงานความรู้สึกเชิงบวกต่อความสัมพันธ์แบบ FWB มากกว่าความรู้สึกเชิงลบโดยรวม ผลดังกล่าวช่วยให้เห็นว่าประสบการณ์มีได้หลายแบบ แต่ก็ไม่ควรนำค่าเฉลี่ยมาใช้ตัดสินความรู้สึกของใครคนใดคนหนึ่ง

เมื่อเริ่มหวั่นไหว ควรทำอย่างไร

ลองถามตัวเองให้ชัดก่อนว่าอยากได้อะไรเพิ่มขึ้น เช่น อยากใช้เวลาด้วยกันมากกว่าเดิม อยากให้คบกันเพียงคนเดียว หรืออยากเป็นแฟนกันจริง ๆ จากนั้นพูดตรง ๆ โดยไม่กดดันให้อีกฝ่ายต้องตอบแบบที่เราหวัง เช่น “ช่วงนี้เรารู้สึกมากกว่าเดิม เลยอยากรู้ว่าเธอมองความสัมพันธ์ของเรายังไง”

คำตอบอาจตรงกัน หรืออาจไม่ตรงกันก็ได้ หากอีกฝ่ายยังต้องการความสัมพันธ์แบบเดิม เรามีสิทธิ์ตัดสินใจว่าข้อตกลงนั้นยังเหมาะกับตัวเองหรือไม่ การขอเว้นระยะหรือยุติความสัมพันธ์เป็นทางเลือกที่ทำได้ โดยไม่จำเป็นต้องรอให้ใครทำผิดก่อน

เรื่องที่ควรคุยให้ชัดตั้งแต่ต้น

• ความคาดหวัง: ต่างคนต่างต้องการอะไร และมองโอกาสพัฒนาเป็นคู่รักอย่างไร

• ขอบเขต: สบายใจกับการติดต่อ การค้างคืน หรือการเปิดเผยความสัมพันธ์กับคนอื่นแค่ไหน

• ความสัมพันธ์กับคนอื่น: ตกลงกันหรือไม่ว่าจะมีคู่นอนหรือออกเดตกับคนอื่นได้ และจะบอกกันอย่างไร

• สุขภาพทางเพศ: คุยเรื่องถุงยาง การคุมกำเนิด และการตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ตามความเหมาะสม

• เมื่อความรู้สึกเปลี่ยน: ตกลงกันว่าจะกลับมาคุยใหม่ได้ และแต่ละคนสามารถหยุดความสัมพันธ์ได้

ความยินยอมต้องมีอยู่ทุกครั้ง และเปลี่ยนใจได้เสมอ แม้เคยตกลงหรือเคยมีเพศสัมพันธ์กันมาก่อน ข้อตกลงเรื่องความรู้สึกก็เช่นกัน ไม่ใช่สัญญาที่บังคับให้ใครต้องไม่รักหรือห้ามเสียใจ

FWB ไม่ได้ทำให้คนหนึ่งต้องเจ็บเสมอ แต่ก็ไม่มีคำว่า “ไม่ผูกมัด” ข้อไหนรับประกันว่าความรู้สึกจะคงเดิม การพูดให้ชัด รับฟังคำตอบจริง ๆ และยอมรับเมื่อความต้องการไม่ตรงกัน ช่วยให้ทั้งสองคนตัดสินใจได้ว่าอยากเดินต่อในรูปแบบไหน