พระยกเวท และฉันเวย์โปรตีนได้มั้ยครับ

อีกสองเดือนมีแผนจะลาบวชครับ เลยเริ่มศึกษาหลายๆอย่างว่าต้องปฏิบัติอะไรบ้าง

ซึ่งปกติผมเป็นคนออกกำลังกาย ยกเวทเป็นประจำ แต่ช่วงบวชก็ไม่อยากจะทิ้งมันไป ทำอะไรได้นิดๆหน่อยๆก็ยังดี

เท่าที่รู้มาคือวิ่งไม่ได้แน่นอน เพราะจะไม่สำรวม แต่ถ้าเป็นยกเวทด้วยดัมเบล บาร์เบลพอได้มั้ยครับ ที่บ้านผมมีม้านั่ง และพวกอุปกรณ์ปรับน้ำหนักได้ คิดว่าจะนำไปด้วย แล้วถวายวัดเลยหลักจากสึกแล้ว

อีกเรื่องนึงครับ เป็นพระฉันหลังเที่ยงไม่ได้ แล้วถ้าเป็นอาหารเสริมพวก Whey Protein นี่ได้มั้ยครับ ฉันแค่ 2 มื้อมันผิดหลักโภษณาการ และสารอาหารไม่เพียงพอต่อวัน ผมลองถามหลายๆคน ให้คำตอบได้ไม่ตรงกันเลย

ผมเห็นพระสมัยนี้ดูสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรง บางรูปก็น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ บางรูปก็น้ำหนักเกิน ช่วงบวชอยากเข้าไปเผยแพร่ความรู้เรื่องพวกนี้ให้พระรูปอื่นด้วย แต่ก็กลัวจะขัดหลักปฏิบัติหลายๆอย่าง