การบริหารเพิ่มขนาดของอวัยวะเพศ ด้วยมือของคุณเองวันละ 5 นาที
การเพิ่มขนาดของอวัยวะเพศโดยวิธีธรรมชาติคือการบริหารนั่นเอง กลไกที่จะประสบผลสำเร็จต้องประกอบด้วย
- ท่านต้องไม่คาดหวังเกินความจริง เช่นเพิ่มความยาว 4 นิ้ว การบริหารสามารถเพิ่มได้ประมาณ 1-2 นิ้ว เพิ่มขนาดเส้นรอบวงได้ประมาณ 1 นิ้ว ข้อสำคัญอีกข้อหนึ่งคือการเพิ่มขนาดจะต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ คุณไม่จำเป็นต้องวัดขนาดอวัยวะเพศทุกวัน เพราะคุณจะไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจน ลองวัดทุก 1 เดือนคุณอาจจะพบกับความเปลี่ยนแปลง
- ท่านต้องบริหารอย่างสม่ำเสมอเช่นต้องบริหารวันละ 30 นาทีก็ต้องทำให้ได้ หลังจากผ่านไปได้ 1 เดือนท่านก็จะพบกับการเปลี่ยนแปลงในเรื่องของความแข็ง ความแข็งแรง
- อย่าหักโหมบริหารมากเกินไป เพราะอาจจะเป็นผลเสีย เช่นบริหาร 30 นาทีจะเริ่มเห็นผลใน 1 เดือนก็เลยบริหาร 60 นาทีเพื่อจะเห็นผลในเวลาครึ่งเดือน แต่ความจริงมันไม่เป็นเช่นนั้น
เป็นการบริหารที่เรียกว่า Jelg โดยมีหลักการเพิ่มเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของอวัยวะเพศโดยเฉพาะส่วน Corpora Cavernosa and the Corpus Spongisum ซึ่งเป็นส่วนที่เลือดไปเลี้ยงมากที่สุด เมื่อเลือดไปคั่งในส่วนนี้จะทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวหากมีเลือดไปเลี้ยงมากก็จะทำให้มีขนาดใหญ่ขึ้น
วิธีการบริหารไม่ยาก
ก่อนที่จะบริหารให้อาบน้ำอุ่นให้กับอวัยวะเพศซึ่งจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ การทำการบริหารจะทำขณะที่อวัยวะเพศแข็งตัวไม่มาก เหมือนการรีดนมวัว โดยการกำมือรอบองค์ชาติบริเวณโคนแล้วรีดจากโคนไปส่วนปลายของอวัยวะเพศแนะนำให้ใช้เวลารีด 1-2 วินาทีให้ทำครั้ง 100-200 ที
ข้อควรระวัง
คือไม่ควรรีดขณะอวัยวะเพศแข็งตัวเต็มที่ และควรจะใช้ครีบหล่อลื่นทา หากมีอาการเจ็บให้หยุดทันที
การบริหารท่านี้นอกจากจะทำให้มีขนาดใหญ่ขึ้นยังทำให้การแข็งตัวดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่อวัยวะเพศแข็งตัวไม่ดี ทั้งนี้ มีการวิจัยถึงผลของการบริหารด้วยวิธีนี้ด้วยคือ
- อวัยวะเพศเฉลี่ยยาวขึ้น 1.8 นิ้ว
- อวัยวะเพศมีขนาดเพิ่มขึ้น 1.6 นิ้ว
- ระยะเวลาที่ใช้ 22 นาที 4 วันต่อสัปดาห์
- การบริหารทำให้มีความต้องการทางเพศเพิ่ม และมีจำนวนการมีเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้น
- อายุไม่เป็นอุปสรรคต่อการบริหาร
มะกันสั่งคว่ำบาตรบริษัทไทย เอี่ยวสแกมเมอร์พม่าแล้ว
ขายหน้า! สาวเต้นยั่วๆ บดๆ จนชุดกระพือของลับโผล่ ไม่มีใครห้าม!
เลขเด็ด "แม่จำเนียรล็อตเตอรี่" งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 68 มาแล้ว!..คอหวยส่องด่วน!!
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
สถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 16 พฤศจิกายน
ชรบ.ชายแดน ถูกผู้ใหญ่บ้านหักเบี้ยเลี้ยง เหลือ 300 บาท จนต้องลาออก
"ทาคุยะ คิมูระ" ฉลองวันเกิด ครบรอบ 53 ปี!!
ทายนิสัย ความ Introvert โลกส่วนตัวสูง ของคนแต่ละราศี ตอนที่ 2 ราศีกรกฎ – ราศีธนู
19 กฎแห่งชีวิต
เด็กชายถูกถ่ายคลิปในสภาพเปื้อนเลืoด ถูกตบและถูกบังคับให้คุกเข่าขอโทษ
เขมรยืนยัน "มีผู้เสียชีวิต 1 รายจริง!! จากเหตุปะทะชายแดนล่าสุด"
☕ ทำความรู้จัก กาแฟโบราณ ที่คนไทยหลงรัก: รสชาติแห่งวัฒนธรรมและวิถีชีวิต
มะกันสั่งคว่ำบาตรบริษัทไทย เอี่ยวสแกมเมอร์พม่าแล้ว
19 กฎแห่งชีวิต
ชรบ.ชายแดน ถูกผู้ใหญ่บ้านหักเบี้ยเลี้ยง เหลือ 300 บาท จนต้องลาออก
เขมรเสร็จแน่! กองทัพไทยเปิดตัวอาวุธใหม่..ใช้ต่อกรกับ BM-21 ของกัมพูชา
โลกจับตา..! เหตุทหารไทยโดนระเบิดชายแดน – รอยเตอร์ยืนยัน “ทุ่นใหม่” ไม่ใช่ของเก่า / เปิดเบื้องหลังเกมการเมือง ฮุน มาเนต–ฮุน เซน พยายาม “ฟอกภาพ” หนีแรงกดดันจากสหรัฐฯ
กองทัพภาคที่ 1 เผยเหตุปะทะชายแดน จ.สระแก้ว ชี้ฝ่ายกัมพูชาเริ่มก่อน ยืนยันฝ่ายไทยตอบโต้เพื่อระงับเหตุ เพื่อปกป้องอธิปไตยของชาติ




